其实橙味绿豆粥的步骤并没有大家想象的那么难。下面我给大家介绍一下。我希望你喜欢它。
橘香绿豆粥的材料
小米50g，绿豆100g，冰糖30g，橘皮。
橙味绿豆粥的做法
1将小米和绿豆洗净，一起放入砂锅中加水1000毫升。
2先用武火煮开，再小火炖1小时。煮到绿豆开花，米花全断。停火前加几片橘子皮，会让粥吃起来很香。
3最后加入适量冰糖拌匀。
技巧
这种粥有解毒清火的功效。夏天吃是健康的。如果在煮粥的时候加入两片西洋参(不要把人参放在火上，这样会和我们的需求相反)，也可以帮助你补充体力，让你时刻保持精力充沛。
绿豆味甘性凉，煮熟后能清胆养胃，消暑解渴。在炎热的夏天，绿豆粥是理想的消暑剂。橘味绿豆粥具有清热解毒、解暑利水的作用，是放弃复杂的调料和口味后得到的清粥。而且粥质嫩滑，浓淡适中，清香可口，可作为调理肠胃的佳品，具有去脂清胃、助消化、去肝火的功效，美味养颜。如果你每天服用，两个月后你会有一个好脸色。坚持久了，会显得年轻，容光焕发。试试吧。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/67021.html
薏米粥是一种营养丰富、保健效果极佳的养生粥。平时很多人喜欢，但是人们对薏米粥的做法不太了解。他们不知道怎么做才好吃。今天，边肖将对此做一个具体的介绍，并将糯米粥的具体做法写出来，与…
关于瑶柱粥的功效大家了解多少呢？相下面就让我来给您具体的介绍一下。 瑶柱粥 瑶柱是扇贝贝类闭壳肌的干品，全称应该是& ldquo蒋耀竹& rdquo，因为这是江瑶的…
不知道大家有没有尝过枸杞子粥？下面就让边肖给大家具体介绍一下这种粥的知识吧。大家都喜欢。 枸杞子粥料 材料:粳米50克枸杞子20克， 调料:白糖20g。 枸杞子粥的做法 1.将枸杞…
下面介绍两个关于辛夷花粥功效的细节。希望你能喜欢。 辛夷花粥 辛夷花粥效1性温辛，入肺胃。因其味辛，散温，香逸，升头面，善清鼻窍，故治疗鼻窦头痛必不可少。同时，只要配伍得当，寒热皆…
五色美容粥是一种特别好看又好吃的粥。现在我们来学习五色美容粥材料及其步骤。 材料和五色美容粥的步骤 五色养颜粥是由很多豆料做成的，有黄豆、红豆、黑豆、绿豆、紫米，这组成的食物是有五…
听说合欢山楂糯米粥对冠心病患者有很多好处。让我们一起来了解一下这个粥吧。 合欢山楂糯米粥 合欢山楂糯米粥 原料:山楂 20g，糯米 50g，合欢花30g，糖10g。 相思山楂糯米粥…
菠菜瘦肉粥是我们日常生活中很常见的一种粥，制作起来并不难。 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。菠菜中含有丰…
关于桃仁粥的知识不知道大家了解多少呢？下面就让我仔细的给您介绍一下吧。 桃仁粥 粥的组成:桃仁 10g，大米 100g，糖适量。 桃仁粥的知识介绍 烹饪方法:选取桃仁洗净，放入锅中…
不知道大家有没有听说过菊花枸杞花生粥。下面我给大家详细介绍一下这款粥。我希望你喜欢它。 菊花枸杞花生粥 菊花枸杞花生粥，有淡淡的清香。 很提神，滋补养胃。寒冷的冬天喝一碗真惬意！ …
荞麦是生活中常见粗粮之一，也是人们最喜欢吃的一种粗粮。但是最近很多人听说荞麦不能长期吃。为什么？今天我带你去寻找答案，让你知道为什么不能长期吃荞麦，同时让你知道吃荞麦的禁忌。 为什…
