水果做粥的步骤很简单,做过的朋友都会知道有多简单。
水果粥
水果粥料
水果:菠萝、雪梨、桂圆、银耳、橙子(橙子也可以)、莲子(可选)、椰子(可选)、粳米、薏米、圆糯米、冰糖。
水果粥的做法
1.在泡好的粳米、薏米中加入一定比例的圆糯米增加粘度(根据自己的喜好),放入锅中再加十倍左右的水煮沸。
2.米粒烂了可以先放冰糖再放桂圆肉,银耳,菠萝,因为这几种有点难煮,再放雪梨,橘子。再煮10分钟左右就好了。
4.另一种方法:先把冰糖熬成糖色,然后加水和大米,米粒开始腐烂时放入果料。用这种方法做的粥因为糖的颜色而变成黄澄澄,并有一点焦糖味。早点放果料让果粒沸腾,味道也不错~
注意事项
广州食品安全信息网、中国食品网曝光12种常吃& ldquo毒药& rdquo水果,涉及柑橘、荔枝、苹果、梨、葡萄、西瓜、香蕉、桃、龙眼、芒果、柿子、大枣。& ldquo毒药& rdquo水果大多超范围、超剂量使用化学药品,严重威胁人民健康。专家警告说,商家只是为了顾客的利益而炮制有毒的水果,所以公众不应该& ldquo以貌取人& rdquo,杜绝制造假药。
桃子用工业柠檬酸浸泡,桃子鲜红不易腐烂。这种化学残留物会损害神经系统,诱发过敏性疾病,甚至致癌。半熟的脆桃,加入明矾、甜味剂、酒精等。让它变得又脆又甜。明矾主要由硫酸铝组成。长期食用会导致骨质增生、记忆力下降、痴呆、皮肤弹性下降、皱纹增多。白桃用硫磺熏制,会有二氧化硫残留。
绿芒果用生石灰盖黄,皮肤看起来黄澄澄,但没有味道芒果,还有防腐剂使用过量的问题。
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