你对玫瑰粥了解多少？让边肖给你详细介绍一下这种粥。
玫瑰粥
玫瑰粥的做法
1.大米提前洗净浸泡一小时。
2.锅中水烧开，放入泡好的大米煮至粘稠状。
3.加入干玫瑰花，继续煮10分钟。吃的时候可以加蜂蜜或者白糖，即使是咸菜也可以。哦，甜咸随你喜欢。
玫瑰粥的营养分析
1.虽然大米中各种营养素的含量不是很高，但由于消耗量大，营养功效高，是补充营养素的基础食品。大米是B族维生素的主要来源，是预防脚气、消除口腔炎症的重要食疗资源。大米粥具有健脾和胃、清肺热的功效。米汤具有益气养阴、润燥的作用，能刺激胃液分泌，帮助消化，促进脂肪的吸收。
2.玫瑰温和，男女皆宜。具有放松心情、平衡内分泌、养血益气、养颜美容、调理肝胃、消除疲劳、增强体质的作用。玫瑰花有& ldquo主益肺脾、肝胆、邪气，食物香甜，提神& rdquo的功能。另外《泉州武则天草》认为玫瑰花可以治疗& ldquo肺病，咳嗽，痰和血，吐血咯血& rdquo和其他疾病。
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