玫瑰粥的做法大全 玫瑰粥的做法与功效

你对玫瑰粥了解多少?让边肖给你详细介绍一下这种粥。

果蔬百科玫瑰粥

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玫瑰粥

玫瑰粥的做法

1.大米提前洗净浸泡一小时。

2.锅中水烧开,放入泡好的大米煮至粘稠状。

3.加入干玫瑰花,继续煮10分钟。吃的时候可以加蜂蜜或者白糖,即使是咸菜也可以。哦,甜咸随你喜欢。

玫瑰粥的营养分析

1.虽然大米中各种营养素的含量不是很高,但由于消耗量大,营养功效高,是补充营养素的基础食品。大米是B族维生素的主要来源,是预防脚气、消除口腔炎症的重要食疗资源。大米粥具有健脾和胃、清肺热的功效。米汤具有益气养阴、润燥的作用,能刺激胃液分泌,帮助消化,促进脂肪的吸收。

2.玫瑰温和,男女皆宜。具有放松心情、平衡内分泌、养血益气、养颜美容、调理肝胃、消除疲劳、增强体质的作用。玫瑰花有& ldquo主益肺脾、肝胆、邪气,食物香甜,提神& rdquo的功能。另外《泉州武则天草》认为玫瑰花可以治疗& ldquo肺病,咳嗽,痰和血,吐血咯血& rdquo和其他疾病。

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