小米南瓜红枣粥

不知道大家有没有听说过小米南瓜红枣粥。粥的味道很好。让边肖给你详细介绍一下这种粥。

果蔬百科小米南瓜红枣粥

小米南瓜红枣粥

一碗小米南瓜红枣粥,喝了会暖心脾,心中的阴霾立马消散。

小米南瓜红枣粥的材料

小米75g,糯米15g,红枣6,南瓜 200g。

小米南瓜红枣粥的做法

1.准备好原料,红枣用剪刀剪成小块,枣核丢弃;

2.南瓜削去皮(削得皮厚一点)用绝缘水蒸至熟;

3.磨成南瓜泥;

4.将小米、糯米和足够的水放入锅中浸泡15分钟(一次性加足水),盖上锅盖煮;

5.水开后,打开盖子放入红枣;

6.重新盖上盖子。这时候把勺子放在锅里让锅和锅盖分开,留一些空隙(避免汤汁溢出),然后转到火上继续煮;

7.每隔几分钟用勺子搅拌一下,防止锅底粘锅。粥煮到自己喜欢的时候,加入南瓜泥(粥的稠度看自己口味);

8.用勺子慢慢搅拌粥里的南瓜泥;

9.关火,直到南瓜泥完全融入小米粥,表面出现粥糊。

技巧

一般粥中间不加水。如果你觉得水少了,就要加白开水。粥的稀稠度可以根据自己的口味。有的人喜欢硬粥,有的人喜欢稀粥。甜心,你可以在粥里放红糖调味。

本站文章来自于网络,不作为任何建议与决策!如若转载,请注明出处:http://www.qifei8.net/62561.html

(0)
上一篇 2023年 5月 21日 上午10:00
下一篇 2023年 5月 21日 上午10:00

相关推荐

  • 莲米粥怎么煮 莲米粥有什么功效

    关于莲米粥不知道大家了解多少呢?下面就让我来给您具体介绍一下该粥的做法。 莲米粥 莲子米粥的材料 莲米,粳稻 莲子粥的做法 1.莲米发涨后,在水中用刷子擦去表皮; 2.取出莲子心,…

    2023年 8月 16日
  • 羊骨粥的功效与作用 羊骨粥的功效和作用

    有多少朋友知道羊骨头粥的功效?不知道算不算朋友。具体介绍请看下面。 羊骨头粥 羊骨头粥的第一功效 肾主骨,巧用羊骨头粥补肾 中医常说& ldquo肾主骨,生髓& r…

    2023年 6月 3日
  • 糯米怎么吃 糯米的食疗吃法

    糯米好吃,黏黏的,软软的,糯糯的,很多人都喜欢,但是你真的知道怎么吃糯米吗?你知道吃糯米最好的方法吗?糯米不仅营养价值高,还是极好的食疗食品。不同的吃法产生不同的治疗效果。在这里,…

    2022年 12月 8日
  • 黄芪薏米粥的功效与禁忌 黄芪薏米粥的功效与作用

    黄芪是滋补的中草药,而薏米是营养丰富的特色粥类食品。这两种物质在生活中很常见,也可以一起煮成黄芪薏米养生粥。可能有些朋友对这种粥不熟悉,不知道黄芪薏米粥有什么作用,所以没兴趣吃。这…

    2023年 5月 4日
  • 百合绿豆粥的做法与功效

    炎炎夏日,人们总喜欢喝一碗香甜爽口的百合绿豆粥,既能防暑,又能让身体吸收丰富的营养。那么百合绿豆粥应该怎么做呢?后面我会把百合绿豆粥的详细做法写出来分享给大家。同时,我会让你了解百…

    2022年 11月 10日
  • 血糯米的功效与作用 血糯米的禁忌

    血糯米是糯米的一种,因外观黑色而得名。它是所有大米中的一个有价值的品种。血糯米煮出来的粥软糯可口,滋补效果明显。它也被称为& ldquo被许多地区的人们。补血& r…

    2022年 11月 2日
  • 桂栗粥

    我想大家对桂梨753粥都不是很了解。让边肖给你讲一些关于这种粥的具体知识,希望对你有所帮助。 周 桂栗粥周 肉桂粥的材料材料栗子10、桂圆25g、大米 50g、糖少许。 肉桂粥的做…

    2023年 5月 8日
  • 杏仁米粥的功效和作用 杏仁米粥的功效与作用

    杏仁米粥有哪些作用?相信还有很多朋友不知道。让边肖给你具体介绍一下。 杏仁米粥 杏仁米粥的功效 1、镇咳和平喘作用 苦杏仁含有苦杏仁糖苷,可被体内肠道微生物酶或苦杏仁酶水解产生微量…

    2023年 6月 1日
  • 香稻叶粥的做法窍门 香稻叶粥的做法大全

    香米叶粥的做法其实没有大家想的那么难。我给你具体介绍一下。 香稻叶粥 现在会做饭的人越来越少了,而且都是现学现做,所以网上的菜谱必不可少。做法各种菜在网上都能找到。芳香的米叶粥是最…

    2023年 8月 1日
  • 荠菜粥怎么做好吃 荠菜粥的做法大全

    荠菜你了解粥的做法吗?还不清楚的,请看下面的介绍。 荠菜粥 最近突然对一些家常菜产生了兴趣。我是个爱吃的家伙,尤其是荠菜粥!所以人一直都是肉肉的,但是吃饭做饭就是另一回事了。很多人…

    2023年 7月 29日