苋菜小鱼粥的做法你了解多少？还不知道的，请看下面小编为大家准备的知识。
苋菜鱼粥
苋菜小鱼粥的材料
食材:稻米 50g，银鱼100g，
配件:苋菜(紫色)25g，
调料:盐2g，胡椒粉1g，黄酒5g。
苋菜小鱼粥的做法
1.苋菜洗净，焯水，捞出后立即用冷水浸泡，然后捞出，沥干水分，切成小块；将小银鱼用清水浸泡，洗净备用。
2.将大米煮成稀粥，加入苋菜和银鱼煮熟，加入调料拌匀。
需要注意的事项
春季防病保健粥
食物相克数:
稻米:唐&公牛；孟伟:& ldquo粳米不能和马一起吃肉，引起肿瘤疾病。不要和苍耳子一起吃，让人心碎。& rdquo
青&牛；王玉英:& ldquo炒饭虽香，但干涩助火，中寒腹泻者不忌口。& rdquo
苋菜(紫色):苋菜忌与甲鱼、甲鱼肉同食。
一般人群都可以吃。
1.适合老人、儿童、妇女和减肥者。夏天吃红苋菜对清热解毒，治疗肠炎痢疾，大便干燥，小便赤赤有显著效果。
2.脾胃虚寒者不宜食用；肠胃偏寒、容易腹泻的人不宜多吃。
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