米粥有很多功能。我来给你介绍一下。我希望你会喜欢它。
綿滑白粥
滑棉米粥的功效
綿滑白粥具有滋补元气，止泻功效，生津液，畅胃气的功效。白粥有清理胃肠、润泽肝腑、平肝散火的效果、如果是受得了清凉的青壮年，吃白粥的时候可以配合一些生菜，效力更好，选购新鲜鲜嫩的生菜切成丝状，将生菜丝放入碗底，冲入煲好的白粥，即可食用。白粥既有清理胃肠热滞的效果，加上生菜的清热效果，收效自然更佳。我现在每天都喝一碗白粥，已经坚持半个月了，现在每天早上9点半准时跑厕所，原来突起难看的小肚楠也已经消下去了，真是意外的惊喜，后来才知道白粥的减肥效果更是佳，白粥还有美容的效果哦。真是一举多得啊.不过体寒的人就不适合喝白粥，白粥性凉。
生活常识
如何选择一款香滑的米粥？
粳米粥的品质与大米和煮粥工艺有关。
花棉米粥的制作技巧
滑米粥的做法。
把大米放在有水的锅里就行了。
要补充适量的水:大米整粥的比例=大米1杯+8杯稠粥=大米1杯+10杯稀粥=大米1杯+13杯水。
粳米粥的保存方法。
1天，冷藏
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