你对山药薏仁芡实粥了解多少？让边肖给你详细介绍一下。我希望你喜欢它。
山药薏仁芡实粥功效
薏苡仁又名薏苡仁、薏苡仁、薏苡仁，是一种常用中药。也是一种常见的经常食用的食物。味甘，性微寒，有益于水肿、脾湿、舒筋、关节疼痛、清热排脓，是常用利尿药。
山药薏仁芡实粥的成分
薏苡仁的主要成分是蛋白质和维生素B1、B2，具有平滑皮肤、减少皱纹、消除色斑的作用。长期饮用可以治疗褐斑、雀斑、丘疹，使斑点消失，滋润皮肤。而且能促进体内血液和水分的代谢，有利尿和消除水肿的作用，也是一种饮食品。
山药薏仁芡实粥功效:薏仁油具有兴奋、解热、镇痛、消炎、排脓的作用，还能抑制癌细胞的生长。山药属薯蓣科，多年生藤本草本植物，雌雄异株，山药野生名“叶/[ 山药型，地下长而大的块根多为白色和紫色，藤蔓紫色，茎细而弯曲，叶对生，柄长，心形，头尖，叶腋间有淡绿色的花，果实为三翅蒴果。台湾省出产的山药品质极佳，尤其是南台湾省，一直大量出口。
山药性平，味甘无毒，入脾、肺、肾。山药含有游离氨基酸、粘蛋白、胆碱和淀粉。肥皂？，多酚氧化？维生素B1、B2和维生素C以及钙、磷、铜和铁等矿物质。药理上有益气健脾、滋补、助消化、补疲劳、益气止泻、化痰的作用。长期食用还会使皮肤光滑白嫩，所以山药可以是滋补食疗佳品芡实味:甘、涩、无毒。归经:入心、肾、脾、胃。
山药薏仁芡实粥的功效:健脾祛湿，固肾填精。
山药薏仁芡实粥为主适应症。
长期腹泻，小便不利，腰膝疼痛，湿痹，男性遗精浑浊，女性白带增多。
禁忌:1。不要给大小便不利的人使用。2.婴儿慎用。(芡实有健脾祛湿的作用，但味涩，性涩，不易消化，易伤脾胃，窒息伤宝宝胃。)芡实薏米粥的基本特点这种汤可以帮助身体的所有排泄功能，如排便、排汗等，使湿热不会在体内积聚而引起水肿和身体不适。
基本材料:芡实、薏苡仁150g、素肉75g、槟榔干75g；调料:盐1茶匙:
芡实，薏苡仁洗净，加水浸泡1小时；将素肉泡软，将槟榔和椰丝洗净，切片备用。
将3杯水倒入锅中，加入芡实和薏苡仁烧开，减火煮至软烂，再加入素肉和槟榔干继续煮5分钟，最后加盐煮至熟透。
山药薏苡仁芡实粥功效注意:此汤适合四季饮用，尤其是夏季，有去除多余水分，达到紧致身材的功效。槟榔干、芡实和薏苡仁都含有多种纤维，有清肠和减少食量的作用，可以避免夏季食欲增加而导致的肥胖。
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