西红柿是一种很常见的蔬菜，城市的西红柿是红色的，很诱人，看着就想吃。西红柿全是果肉，但中间会有小西红柿籽。这些西红柿种子是可以食用的，而且西红柿种子具有美容护肤和保护心血管的作用。
西红柿种子的功效与作用
1、可以防止衰老
随着时间的增长，各个器官和身体的批发在体内产生的自由基的作用下，会逐渐衰老。自由基的形成是由于氧化反应。而且西红柿种子中含有大量的维生素E和番茄番茄红素，是抗氧化能力很强的抗氧化剂，能阻止自由基的产生，从而延缓衰老。
2、能提高精子质量。
西红柿种子中所含的番茄红素不仅是一种强有力的抗氧化剂，还能预防前列腺疾病，有效提高精子质量，大大降低不育风险。哈佛大学做过胡萝卜素和前列腺癌的研究，研究表明只有番茄番茄红素可以预防前列腺癌。
3、可以解酒
酒精进入人体后会产生氧化反应，在体内会产生大量的自由基。西红柿种子中的番茄番茄红素可以阻止这种反应，有解酒的作用。平时多吃西红柿籽可以提高酒量。喝酒前吃西红柿籽可以缓解酒精中毒，减少酒后对肝脏的损害。
4.可以改善粘膜组织。
据研究，人体各种粘膜组织中含有多种番茄番茄红素。经常食用西红柿籽，可以增加黏膜中番茄番茄红素的含量，减少黏膜组织的损伤，对口腔音乐和胃肠黏膜有很好的保护作用。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/64071.html
