山药你不知道你有没有吃过芝麻粥。如果你没吃过，请看下面，你可能会喜欢。
大米60克，山药15克，黑芝麻120克，鲜奶200克，玫瑰花糖6克，冰淇淋120克。
1.大米洗净，浸泡1小时，取出沥干；山药切成细颗粒；黑芝麻炒香后倒入搅拌机中，加入水和鲜牛奶，碾碎，去渣留汁。
2.将锅放在火上，加水和冰糖煮沸融化，然后倒入糖浆，慢慢搅拌，加入玫瑰糖，继续搅拌至熟。
本品甘甜可口，滋阴补肾，健脾润肠。孕妇在孕早期吃，有利于保胎。
粳米:唐？孟伟:& ldquo粳米不能和马一起吃肉，引起肿瘤疾病。不要和苍耳子一起吃，让人心碎。& rdquo
卿？王玉英:& ldquo炒饭虽香，但干涩助火，中寒腹泻者不忌口。& rdquo
黑芝麻:芝麻不要和鸡肉一起吃。
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