红色芸豆和红芸豆是生活中常见的动力成分，外观非常相似，人们很难用肉眼分辨清楚。所以很多时候，人们会把红芸豆和红小豆当成同一种食物。其实两者还是有一些区别的，食用功效差别很大。如果你想了解更多，可以和边肖一起去看看，同时让大家知道红色芸豆的功效是什么。
红芸豆和红芸豆的区别
1.产地不同是红芸豆和红芸豆最重要的区别。红芸豆是中国的土特产，主要产于中国的山西省。红芸豆是一种原产于南美的特色豆类食品，在所有干豆中营养价值最高。
2.不同的营养价值和食用功效也是红芸豆和红芸豆的重要区别。红色芸豆含有大量的植物蛋白和丰富的氨基酸，但微量元素和维生素的含量相对较低，而红芸豆含有丰富的维生素，尤其是维生素A、维生素E和维生素B，可以防止人因缺乏维生素而生病。
红色芸豆的功效
1.预防关节炎
红色芸豆富含花青素和皂甙。这些物质被人体吸收后可以增强人体的抗盐能力，可以预防关节部位的炎症。通常可以预防关节炎，那些已经出现关节炎的患者服用red 芸豆后可以尽快缓解关节的肿胀和疼痛。
2、脾肾
红芸豆也是健脾补肾的健康食品，可以缓解脾胃虚弱或不和，改善人体脾胃的消化功能，芸豆可直接入肾经，改善肾功能，加速体内多余水分的代谢，防止水潴留。对人体肾炎水肿、排尿困难有一定的调理作用。此外，红色芸豆还可以补肾壮腰，肾虚腰痛的人可以多吃红色芸豆。
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