小米咸粥

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对于小米咸粥，我想大家都吃不厌吧。下面我给大家详细介绍一下这款粥。

果蔬百科小米咸粥

小米咸粥的材料

小米是一种营养价值很高的谷类食品，具有重要的保健作用，对人体健康极为有益。今天，边肖给大家介绍小米咸粥的做法。这种粥添加了多种营养成分，能有效滋养人体健康。

材料:

小米100克，麦片50克，白木耳5克，黑木耳5克，肉丁60克，水1200㏄，姜片10克，鸡粉1/4茶匙，盐1/4茶匙。

小米咸粥的做法

1.小米洗干净后用冷水浸泡30分钟左右，取出沥干；将麦片洗净，沥干水分备用。

2、黑色，白木耳冷水浸泡至变软，捞出切成小块；肉丁放入开水中？焯水后捞出备用。

3.取一个汤锅，加入方法1小米、姜片和水烧开，加入麦片和方法2的所有食材，再次烧开，关小火，盖上锅盖焖15分钟左右，再加入所有调料拌匀，营养美味小米咸粥就做好了。

小米100克，麦片50克，白木耳5克，黑木耳5克，肉丁60克，水1200㏄，姜片10克，鸡粉1/4茶匙，盐1/4茶匙。

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