小米咸粥

对于小米咸粥,我想大家都吃不厌吧。下面我给大家详细介绍一下这款粥。

果蔬百科小米咸粥

小米咸粥的材料

小米是一种营养价值很高的谷类食品,具有重要的保健作用,对人体健康极为有益。今天,边肖给大家介绍小米咸粥的做法。这种粥添加了多种营养成分,能有效滋养人体健康。

材料:

小米100克,麦片50克,白木耳5克,黑木耳5克,肉丁60克,水1200㏄,姜片10克,鸡粉1/4茶匙,盐1/4茶匙。

小米咸粥的做法

1.小米洗干净后用冷水浸泡30分钟左右,取出沥干;将麦片洗净,沥干水分备用。

2、黑色,白木耳冷水浸泡至变软,捞出切成小块;肉丁放入开水中?焯水后捞出备用。

3.取一个汤锅,加入方法1小米、姜片和水烧开,加入麦片和方法2的所有食材,再次烧开,关小火,盖上锅盖焖15分钟左右,再加入所有调料拌匀,营养美味小米咸粥就做好了。

小米100克,麦片50克,白木耳5克,黑木耳5克,肉丁60克,水1200㏄,姜片10克,鸡粉1/4茶匙,盐1/4茶匙。

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