小米咸粥

对于小米咸粥,我想大家都吃不厌吧。下面我给大家详细介绍一下这款粥。

果蔬百科小米咸粥

小米咸粥的材料

小米是一种营养价值很高的谷类食品,具有重要的保健作用,对人体健康极为有益。今天,边肖给大家介绍小米咸粥的做法。这种粥添加了多种营养成分,能有效滋养人体健康。

材料:

小米100克,麦片50克,白木耳5克,黑木耳5克,肉丁60克,水1200㏄,姜片10克,鸡粉1/4茶匙,盐1/4茶匙。

小米咸粥的做法

1.小米洗干净后用冷水浸泡30分钟左右,取出沥干;将麦片洗净,沥干水分备用。

2、黑色,白木耳冷水浸泡至变软,捞出切成小块;肉丁放入开水中?焯水后捞出备用。

3.取一个汤锅,加入方法1小米、姜片和水烧开,加入麦片和方法2的所有食材,再次烧开,关小火,盖上锅盖焖15分钟左右,再加入所有调料拌匀,营养美味小米咸粥就做好了。

小米100克,麦片50克,白木耳5克,黑木耳5克,肉丁60克,水1200㏄,姜片10克,鸡粉1/4茶匙,盐1/4茶匙。

本站文章来自于网络,不作为任何建议与决策!如若转载,请注明出处:http://www.qifei8.net/63056.html

(0)
上一篇 2023年 5月 23日 上午8:00
下一篇 2023年 5月 23日 上午8:01

相关推荐

  • 小米菠菜粥的材料和做法

    小米大家肯定都很熟悉。是人们煮粥的常用食材。只是大部分人用小米熬粥的时候,只是取适量小米加水熬煮。其实小米粥有很多不同的做法,比如小米菠菜粥,是一种非常好的吃法,可以为人体补充更多…

    2023年 4月 22日
  • 桂圆肉粥的功效 桂圆肉粥的做法

    桂圆肉我想大家平时都喝过粥,这种粥的营养价值也是非常明显的。我来给大家详细介绍一下。我希望你喜欢它。 桂圆肉粥 材料 材料:粳米100克, 辅料:桂圆15g,干枣5g。 桂圆肉粥的…

    2023年 5月 18日
  • 鲍鱼鸡肉粥功效 鲍鱼鸡肉粥的制作方法

    鲍鱼鸡肉你试过粥吗?这粥味道不错。 鲍鱼鸡肉粥 鲍鱼鸡肉粥的材料 去骨鸡腿肉4两,罐头鲍鱼3两,广东粥粥底8杯,水1杯,太白粉1小匙,沙拉油少许,盐1/2小匙,鸡粉1小匙,香油1、…

    2023年 6月 7日
  • 玉米绿豆粥的做法与功效

    玉米和绿豆是生活中的常见食材。平时经常有人吃,但大部分都是单独吃。其实玉米和绿豆也可以一起用。把它们一起煮成玉米绿豆粥也很好吃,而且有很好的保健作用。我给大家全面介绍一下玉米绿豆粥…

    2022年 12月 14日
  • 巧克力瘦身腊八粥能减肥吗 巧克力瘦身腊八粥怎么做

    相信很多女孩子对新式巧克力瘦身腊八粥都不感到陌生吧,下面让我来给大家讲一下该粥的一些知识。 巧克力减肥喇叭粥 材料 燕麦片1/2杯,薏仁1/4杯,核桃仁1/4杯(碎成小粒),干山楂…

    2023年 6月 13日
  • 核桃水果粥怎么做 核桃水果粥的常见做法

    核桃水果粥是一种西式粥,味道诱人,开胃消食,很多人喜欢。但是你知道核桃水果怎么做吗?今天我就把核桃水果粥的常见做法写出来。喜欢吃这种粥的朋友来学学吧。 核桃水果粥如何做核桃水果粥常…

    2023年 2月 20日
  • 牡蛎粥是怎样做的

    你对牡蛎粥了解多少?不清楚的朋友,请看下面小编给你具体介绍一下。 牡蛎粥的做法 牡蛎粥 牡蛎粥料 材料:白米饭1杯,牡蛎 150g,肉丝112g,红葱酥半杯调料(1)料酒1汤匙(2…

    2023年 6月 5日
  • 山茱萸粥的功效

    山茱萸相信很多朋友都听说过粥的功效。让我们和边肖一起回顾一下。 山茱萸粥 山茱萸粥的功效一 性味归经:酸涩,微温。入肝肾经。【主治】滋补肝肾,敛精散结。用于头晕耳鸣、腰膝酸软、阳痿…

    2023年 7月 15日
  • 四季豆煲粥方法 四季豆粥做法大全家常

    四季豆粥的做法步骤相信很多朋友都有听过吧,下面具体给大家总结一下。 四季豆粥 四季豆粥料 材料:粳米100克,四季豆100克, 调料:盐2g。 四季豆粥的做法 1.选择性的洗四季豆…

    2023年 8月 18日
  • 苦瓜粥怎么做降血糖 苦瓜粥怎么做好吃

    苦瓜粥怎么做呢?相信还有还有很多朋友不知道吧,下面就让小编具体得给大家介绍一下。 苦瓜粥 苦瓜粥料 食材:苦瓜 100g,粳米100g。 调料:冰糖50g,盐3g。 苦瓜粥的做法 …

    2023年 8月 10日