相信大家对白果黑米粥都不陌生。让我给你详细介绍一下这种粥。
白果黑米粥
材料
白果，黑米，冰糖
白果黑米粥的做法
1.白果温水泡一会脱衣服。用黑米煮粥，放入冰糖。
白果黑米粥的功效
【材料】黑米50g，糯米15g，白果10g
【方法】将白果的壳、皮、心去掉，洗净；将黑米和糯米洗净，与白果一起放入锅中，加入适量清水，文火煮成粥，加入冰糖调味。
【功效】扶正固本，益气养胃，敛肺平喘。
【应用】正常人滋补保健适用于慢性支气管炎、哮喘持续咳喘的食疗，特别是运动、乏力、气短、饮食不佳者。
【慎用】白果它有毒，尤其是生吃，要注意不要过量，食用前要煮熟解毒。本品不适合外感咳嗽的人。
【注意事项】白果味涩甘，微苦，入肺经。有敛肺气、止咳平喘、燥湿化痰液化的作用，形容为& ldquo肺金上敛消咳，湿浊痰涎下运& rdquo；用黑米和糯米煮粥，既能养肺养胃又能降低白果的毒性，纠正其苦味。是治疗虚喘、痰咳的理想药膳。另外，将番茄雕成茄杯，将白果黑米粥放入茄杯，即制成茄杯黑米粥。
白果吃也能有很好的效果。白果粉在一些大型超市可以买到，但多为食用。也可以直接买白果，去壳，把坚果切成平面，轻轻摩擦痘痘，也有不错的效果！
白果功效与作用，白果祛痘没有毒副作用，含有激素和抗生素的西药产品容易反弹复发，所以在选择祛痘产品的时候一定要注意。
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