白木耳苹果瘦肉粥的常识与做法 白木耳苹果瘦肉粥的常识和做法

你对白木耳苹果瘦肉粥了解多少?让边肖给你具体介绍一下。

果蔬百科白木耳苹果瘦肉粥

白木耳苹果瘦肉粥

果蔬百科白木耳苹果瘦肉粥白木耳苹果瘦肉粥白木耳苹果瘦肉粥

如果材料是湿木耳,一定要准备2两。红苹果不能剥皮,不然煮的时候会散。

白木耳苹果瘦肉粥的材料

干白木耳1/2,红苹果1,瘦猪肉6,水6杯,白米3杯,枸杞12个,白粉少许,盐少许,鸡粉少许。

白木耳苹果瘦肉粥的做法

1.白木耳洗净去皮切成小块;洗红苹果,去籽,切成16瓣;瘦肉洗净,切成1厘米左右的厚片,用少许白粉拌匀备用。

2.取一口深锅,加入6杯水和3杯白米饭,小火慢煮,加入方法1的白木耳和红苹果继续煮15分钟,再加入方法1的瘦猪肉和枸杞继续煮10分钟,然后加入调味料拌匀。

材料

瘦肉80克,苹果100克,胡萝卜50克,银耳4克,黑枣6个,水300cc,2杯水,盐1/2茶匙。

工作方法

1.瘦肉、苹果和胡萝卜洗净,切成小块备用。

2.取一个汤锅,加适量额外的水烧开,将方法1的瘦肉块放入沸水中焯1分钟左右,然后捞出,清洗干净,放入电饭锅中。

3.将银耳用额外的水浸泡10分钟左右,然后沥干备用。

4.将方法1的苹果块、方法3的胡萝卜块、银耳、黑枣和水放入方法2的电饭锅中。

5.电饭锅外锅加入2杯水后,放入方法4的电饭锅内锅,盖上锅盖,按下电饭锅开关,炖20分钟左右,再加盐调味。

本站文章来自于网络,不作为任何建议与决策!如若转载,请注明出处:http://www.qifei8.net/62119.html

(0)
上一篇 2023年 5月 19日 下午6:03
下一篇 2023年 5月 19日 下午6:10

相关推荐

  • 白果肚子汤 白果小肚粥的做法

    其实白果肚片粥的做法很简单,几步就能搞定。下面给大家详细介绍一下这种粥的做法。 白果肚片粥 材料 大米150g白果0g猪肚200g豆腐皮80g菱角20g 生姜香菜少许食用油5g精盐…

    2023年 5月 20日
  • 芦根粥的做法大全 芦根粥的做法视频

    芦根粥的做法其实没有大家想的那么难,看看下面的介绍就知道了。 芦根粥 烹饪与功效:孕妇呕吐调理食谱清热去火食谱技术; 芦根粥料鲜芦根粥的烹饪材料: 材料:粳米100克,芦根100克…

    2023年 7月 13日
  • 吃高纤黑燕麦片的好处与功效

    日常生活中,人们喜欢吃燕麦片,但我们平时吃的燕麦片都是暗黄色的。其实燕麦片有很多种。除了我们平时常吃的燕麦片,还有一种高纤黑燕麦片。各种燕麦片比普通燕麦片营养价值更高,保健效果更好…

    2022年 10月 7日
  • 小米的功效与作用及食用方法

    小米是现在主流的健康食品,含糖量低,蛋白质和纤维素丰富。所以,如果你是追求苗条健康的女性,可以多吃小米。下面我们来看看小米的功效和作用,以及如何食用。 小米的功效和作用及其食用方法…

    2022年 12月 9日
  • 西湖牛肉粥的材料和做法步骤教程

    西湖的风景远近闻名,西湖边上的美食不得不尝,其中西湖醋鱼和西湖牛肉粥是最有名的菜。相比西湖醋鱼,西湖牛肉粥好做。可以在家煮着吃,也很适合招待亲朋好友。下面介绍西湖牛肉粥的制作方法。…

    2023年 1月 28日
  • 营养粥—油菜粥

    相信大家都很熟悉油菜726粥,被称为营养粥,可见粥的丰富程度。 营养粥& mdash油菜粥 最近突然想吃菜粥。昨晚和我妈聊完,今天考完试回家发现我妈买了油菜。想起以前吃的很…

    2023年 5月 7日
  • 百合莲子红豆粥的功效和作用禁忌 百合莲子红豆粥的功效和作用及禁忌

    百合莲子红豆粥的功效和作用你了解多少?我来给你介绍一下。 百合莲子红豆粥 百合莲子红豆粥的功效与作用 是荷花的种子,以湖南的「湘莲」最有名,外观为白色。含有丰富蛋白质、棉子糖、脂肪…

    2023年 5月 29日
  • 紫薯粥的功效与作用 紫薯粥怎么做好吃

    紫薯粥是一种以紫薯为主要原料,大米小米等粥料熬制而成的粥。口感软糯爽滑,营养丰富,能补脾胃,提高人体消化功能,促进机体新陈代谢,提高人体抗病能力。下面就具体介绍一下紫薯粥的功效和作…

    2022年 10月 4日
  • 田鸡粥的功效和作用是什么 田鸡粥的功效和作用禁忌

    粥是中国人最喜欢的主食之一。因为容易消化,入口滑滑,对于一些疾病患者来说也是方便实用的。对于普通大众来说,我们认为民以食为天,所以为了健康和美味,人们开始研究各种粥,比如黑米粥、小…

    2023年 6月 23日
  • 荷叶粥的做法和功效视频 荷叶粥的做法和功效窍门

    荷叶粥是一种营养丰富、味道诱人、保健效果极佳的养生粥功效。不知道你吃过没有?荷叶粥的种类很多,方法也比较复杂,适合大家经常吃。我后面会把荷叶粥的所有方法和功效都写出来,喜欢喝粥的朋…

    2023年 4月 24日