萝卜火腿粥软糯可口，鲜香四溢，让我们吃后神清气爽，精力充沛。我们来看看萝卜火腿粥的做法。
萝卜火腿粥1的做法。萝卜火腿粥的准备材料
准备粳米200克，火腿肉100克，萝卜一个，淀粉盐和一些香油。
二、萝卜火腿粥的做法
第一步:将火腿肉洗净，剁成火腿肉丁。
第二步:将火腿肉丁放入碗中，用盐和水淀粉稍微搅拌揉搓，然后腌制。
第三步:萝卜去皮洗净，萝卜切块。
第四步:淘洗砂锅里的粳米，加水开始煮30分钟左右。
第五步:半小时后粥基本半熟。粥里放火腿肉丁和萝卜肉丁。
第六步:几分钟后，粥煮好后，加入香油搅拌，美味的萝卜火腿粥就完成了。
三、萝卜火腿粥的营养价值
萝卜火腿粥是经典的荤菜粥，萝卜火腿粥里包含了素食和肉类的营养。萝卜火腿粥可以帮助减肥减脂。老年人晚餐吃萝卜火腿粥，可以补充营养，有助于控制体脂和体重。萝卜火腿粥祛湿解毒效果很好。当然，肠胃不好的人要调整饮食。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/45430.html
黑米是一种珍贵的水稻品种，在古代被公认为贡米和长寿米。下面我们来看看黑米的功效和作用，以及注意如何吃黑米。 黑米的功效与作用黑米怎么吃，黑米怎么吃& mdash& …
很多爱美的女性平时都喜欢喝一些百合黑米的粥。据说可以补血，美容，延缓衰老。但是百合黑米粥在平时应该怎么做呢？过段时间我会把它的步骤都写出来和大家分享。同时我会具体介绍一下百合黑米粥…
相信你很少听说过双决明粥。我给你提供一些关于这种粥的信息，希望你喜欢。 双决明粥的材料 生决明25g，炒决明25g，菊花15g，枸杞子生米15g，调味冰糖100g。 双决明粥的做法…
宝宝添加辅食后，年轻妈妈们总会用不同的方式给孩子做好吃的，但宝宝肠胃不好，吃不下太多食物，所以各种粥就成了宝宝的最爱。其中宝宝蛋花是很多宝妈的最爱，但是有些宝妈不知道宝宝蛋花粥的做…
燕麦海鲜粥不知道大家品尝过没有呢？下面就让小编给大家讲述一下该粥的知识。 燕麦海鲜粥 材料材料 燕麦海鲜粥 综合燕麦片100公克，中卷50公克，虾仁50公克，/[k0/]丁15公克…
南瓜相信大家都吃过。它富含营养价值和纤维素。吃南瓜可以达到身体的最佳平衡。用南瓜可煮成小米南瓜粥，味甘，有润肺养颜之功效。 小米南瓜粥料 大南瓜一个 香小米适量 小米南瓜粥的做法步…
白面粥是生活中的常见粥。制作简单，口感滑嫩，味道清香可口。很多人特别喜欢，但是你了解白面连续棉的功效和作用吗？你知道它应该怎么做吗？如果你不知道，让边肖告诉你。 白面粥的功效白面可…
新式巧克力瘦身腊八粥受到很多女性朋友的喜爱哦，下面来给大家讲述一下该粥的做法。 燕麦片1/2杯，薏仁1/4杯，核桃仁1/4杯，干山楂片1/4杯，紫米2汤匙，美国葡萄干1汤匙，枸杞子…
米仁粥的功效有哪些呢？相信还有一些朋友不知道吧，下面就让我来给您介绍一下。 米仁粥 米仁粥的第一功效 1.抗肿瘤效果: 1.1.向荷瘤小鼠腹腔注射薏苡仁的乙醇提取物，可抑制艾氏腹水…
鹅粥的功效非常明显。我来给大家详细介绍一下这个粥的功效。 鹅肉粥 鹅是动物界中的一种鸭。鹅是草食动物，鹅肉高蛋白、低脂肪、低胆固醇，是理想的营养健康食品。鹅肉中含有蛋白质、钙、磷，…
