马蹄干贝粥听到这个名字就知道粥里有马蹄和干贝，我们都知道这两种都很有营养。下面我给大家详细介绍一下粥。
菱角，干贝，大米，水
1.马蹄去皮切片，洗净干贝和大米，然后放入电饭锅加水一起煮。
2.大米粥煮好了，再加水，让米粒稍微熟一点，让干贝的鲜味充分融入粥中。
3.大概要煮半个小时，差不多就够了。记得半掀盖子，根据个人喜好加水。如果你喜欢薄的食物，不用等到锅快干了就可以关火。
技巧
广州买的干贝，有点咸的味道，所以基本上可以吃一些不放方盐的粥和汤，很好吃~
中间加一次水，煮半小时。~干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养成分，干贝富含谷氨酸钠。
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