莲藕玉米肉末粥是一种对宝宝成长很有帮助的粥。下面我给大家详细介绍一下这款粥。我希望你喜欢它。
莲藕玉米肉末粥的材料
莲藕肉末(或莲藕糊)、玉米肉末(或玉米糊)、瘦肉末、胡萝卜丝、米粥。
莲藕玉米肉末粥的做法
1、莲藕、玉米、胡萝卜，全部洗净切碎，不放心的食物可以捣碎；
2.瘦肉切片，煮熟后切块；
3.在米粥中加入莲藕、玉米、切碎的胡萝卜和肉末，然后一起煮一会儿。
多吃肉粥可以远离胃病。
胃病早期出现腹胀、不适等症状时，不必惊慌，也不必吃药。可以采用肉粥养胃的方法。
压力大，生活不规律，不按顺序吃饭& hellip& hellip这些上班族习以为常的生活细节，突然变成腹胀、不适、偶尔胃痉挛，说明你可能处于胃病的早期。如果不注意保养，胃病就离你不远了。
北京南苑医院中医科主任王珏表示，出现上述胃病前期症状时，不必惊慌，也不必吃药，可以用肉粥养胃。只要坚持吃两个星期的肉粥，胃部不适就会痊愈。我们之所以吃肉粥，一来不缺营养，二来可以通过肉类刺激胃的蠕动，调动胃的积极性，更有利于缓解胃部不适。
肉粥中，羊肉粥、鸭肉粥都是不错的选择。羊肉粥能补气血，补虚损，暖脾胃。将150 ~ 250g的新鲜羊肉与适量的粳米一起煮，可用于早餐、晚餐或早餐，最好在秋冬季节服用。
鸭粥用鸭汁和粳米熬煮，有滋阴养胃、利水消肿的功效。烹饪时，将莲子浸泡，将鸭子用盐和老酒(或绍兴黄酒)在冰箱中腌制两个小时左右，然后用少许油将鸭子炸透沥油，或煮鸭汤，加入粳米和莲子煮粥。煮好后撒一点葱花。
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