不知道大家有没有尝过枸杞子粥？下面就让边肖给大家具体介绍一下这种粥的知识吧。大家都喜欢。
材料:粳米50克枸杞子20克，
调料:白糖20g。
1.将枸杞子、白糖、洗净的粳米放入砂锅，加水500ml
2.先用武火煮，再用文火煮，待米花汤浓稠时再炖5分钟。
小贴士:
1.滋阴补血对眼睛有益。
2.适用于肝肾不足、精血不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精等症；肝肾不足、精血不能益目而引起的视物模糊、视力下降、口渴等症状；以及糖尿病、高血脂、脂肪肝、慢性肝炎和动脉硬化，还可预防心脑血管硬化和冠心病。
3.有外感热邪、脾虚湿盛者不宜服用。
食物相克数:
粳稻:唐&公牛；孟伟:& ldquo粳米不能和马一起吃肉，引起肿瘤疾病。不要和苍耳子一起吃，让人心碎。& rdquo
青&牛；王玉英:& ldquo炒饭虽香，但干涩助火，中寒腹泻者不忌口。& rdquo
枸杞子:枸杞一般不宜与过多的桂圆、红参、大枣等茶类温热补剂同食。
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