牡蛎是男人最喜欢吃的一种水产食品。据说它不仅能滋补强身，还能增强男性的体质。但是有些男人在吃牡蛎的时候不知道吃牡蛎的具体效果是什么。今天边肖就给你介绍一下，会让你对男人多吃牡蛎。
男人吃饭的功效和作用牡蛎
1.预防阳痿和早泄
男人吃牡蛎可以吸收大量的蛋白质和丰富的氨基酸，还有一些肝糖原和矿物质。这些营养物质被男性吸收后，可以提高男性体内活性物质的活性，促进睾酮的产生，使男性阴茎迅速勃起，提高硬度，有效防止阳痿、早泄等不良症状的发生。
2、补充体力
男性在生活中会从事重体力劳动，体力消耗较快。平时多吃牡蛎可以吸收充沛的能量，加速体力的恢复，缓解身体疲劳。男性也可以适量吃一些牡蛎补肾。对肾虚引起的男性体虚、腰膝酸软也有很好的治疗作用。
3.提高男性生育能力。
现在男性生活中不孕不育的人越来越多。男性不育的主要原因是男性中精子数量减少和精子质量差，而牡蛎中所含的微量元素硒确实是促进男性生精的重要存在，可以提高男性精子的数量和质量，增强/[
4.前列腺炎的预防
预防前列腺炎，维持前列腺功能的稳定，也是男人吃牡蛎的重要贡献。它富含微量元素硒和多种矿物质，能直接作用于男性的前列腺，防止前列腺功能的恶化，还能防止前列腺肥大、前列腺增生等各种不良症状的发生，对维护前列腺健康特别有益。
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