对于猪肝生菜732粥，相信大家平时都喝过。让边肖给你详细介绍一下这种粥的学问。
猪肝生菜粥猪肝生菜粥
猪肝生菜粥料
半碗米饭，猪肝 200g，生菜2棵树，一小块姜。
1.先煮一锅米粥，放凉后连同锅一起放入冰箱；
2.猪肝洗净切片，用生油、姜片、生抽腌制后放入冰箱；
3.生菜洗干净，晾干，装入保鲜袋，放入冰箱；
4.以上1、2、3都是前一天晚上做的；
5.早上起床后，拿出米粥，猪肝，生菜；
6.用电磁炉煮米粥，用猪肝和生菜煮5分钟；
7、调好口味就可以吃了！
一般人群都可以吃。
1.适合气血虚弱、面色萎黄、缺铁性贫血的人；适用于肝血不足的视物模糊、夜盲症、干眼症、小儿麻疹后角膜软化症、内外性白内障等眼病；适用于癌症患者及放化疗后；适合贫血的人，经常在电脑前工作，爱喝酒的人；
2.高血压、冠心病、肥胖、高血脂人群不宜食用猪肝，因为肝脏中胆固醇含量较高。不要吃，如果你生病和变色或有结节。
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