冬瓜汤是人们经常喝的一种家常养生汤。是以冬瓜为主料，配以其他配料制成的蔬菜汤。能为人体补充丰富的营养，利尿消肿。今天我们就来介绍一下冬瓜汤的功效和作用，也让你知道如何让冬瓜汤的味道最好吃。
冬瓜汤 1的功效和作用。保护肾脏
保护肾脏，改善人体肾功能是冬瓜汤最重要的作用，因为人喝了冬瓜汤后，可以加快体内多余水分的排出，减轻肾脏负担，增加尿量，清洁尿道，消除人体尿道炎症。对人体肾炎、尿路感染、排尿困难有特别好的调理作用。
2.减脂减肥。
减脂是冬瓜汤最重要的功效，因为冬瓜汤是一种低脂低热的养生汤。人喝冬瓜汤后，可以吸收多种人体必需的营养物质，但不会吸收过多的热量和脂肪。相反，它所含的膳食纤维还能加速人体脂肪的消耗。正常喝冬瓜汤可以预防高血脂，还可以减肥，会让人体越来越苗条。
冬瓜汤如何做出好喝的饮料1，冬瓜汤做的时候有一定的方法和技巧。想要做出好喝的冬瓜汤饮品，不仅要准备新鲜的冬瓜，还要准备木耳的黄豆和扁豆等食材。提前将准备好的扁豆、黄豆洗净，用清水浸泡木耳，撕成小朵，用清水洗净。
2.在汤锅中放入适量的水，加入鸡精，然后加热煮沸，加入处理好的扁豆和黄豆，然后加入切片的冬瓜片木耳和姜片，最后大火煮沸，然后关小火，加入适量的食用盐，中小火煮两个小时后出锅，加入香油调味。
今天我们不仅了解了冬瓜汤的功效和作用，还掌握了冬瓜汤的练习技巧，让我们知道如何做好冬瓜汤。当我们想再喝冬瓜汤的时候，可以按照上面介绍的正确方法来做。相信大家都能做出特别好吃的冬瓜汤。
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