油桃和我们经常吃的桃子不一样。它的表面一般是红色的，就像苹果，没有绒毛，所以颜色特别鲜艳。油桃吃起来酥脆多肉，很多人喜欢。油桃有很多功能。经常吃油桃有助于补充能力，补益气血。
油桃的功能和功效
1.补充能量
油桃含糖量很高，而且是高糖水果，蔗糖和果糖的含量特别高。这两种物质进入人体并被吸收后，会迅速变成能量，可以使身体的力量饱满，缓解疲劳。同时，油桃含有大量的维生素C，可以再生免疫细胞，提高机体免疫力。
2、气血。
油桃它还有补益气血的功效，因为铁的含量非常丰富，可以提高人体的造血能力，从而补血补气，面色蜡黄、皮肤消瘦的人可以使面色红润。同时，油桃还有滋阴生津的作用，夏天吃可以解渴。
吃的好处油桃
1、润肠通便
吃油桃的好处是可以润肠通便，因为油桃具有极高的药用价值，而且含有大量的果胶和纤维素，可以润滑肠道，使大便迅速排出体外。因此，油桃常用于治疗便秘、肠癌等肠道疾病。同时油桃中含有的胶质可以使伤口快速愈合，减少身体的疤痕。
2、降低血压
油桃中所含的脂肪油有降血压的作用，可以加速血液循环，降低血压。多吃油桃可以控制血压，预防中风和血栓。另外油桃中的桃仁还可以抗凝血，对咳嗽、中暑神经有抑制作用，可以解渴。
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