小米蔬菜粥的材料和做法步骤

小米是生活中最常见的粥类食物,营养丰富,对人体有极好的滋补作用。小米粥的制作方法很多,其中小米蔬菜粥是最有营养、最受欢迎的粥,制作方法简单,味道诱人,营养均衡。只是有些人根本不会做小米蔬菜粥。其实煮这种粥并不难。想吃的朋友可以按照我介绍的材料和步骤,这样就能吃到又香又滋补的小米蔬菜粥了。

果蔬百科小米蔬菜粥

小米蔬菜粥的材料和制作步骤。

小米蔬菜粥的材料

家里做小米蔬菜粥的时候,可以准备小米一百克和小白两克,加少许盐。可以根据自己的口味决定是否放肉。

小米蔬菜煮粥的步骤

1.用清水把小米洗干净,再用清水泡一会儿。

2.取一个干净的砂锅,放入适量的水,加热至锅内水温80-90度,然后将泡好的小米放入砂锅中烧开,再转小火慢煮。

3.在煮小米的过程中,将大白菜洗净,切成细丝备用。如果要加肉末,可以把肉末放在另一个炒锅里,加调料翻炒。

4.把砂锅里的粥煮半个小时左右。看到小米盛开的时候,可以把切好的大白菜加到粥里,这里也可以加肉末。最后加入少量盐,拌匀,再煮三到五分钟,就可以让小米蔬菜粥出锅了。

本站文章来自于网络,不作为任何建议与决策!如若转载,请注明出处:http://www.qifei8.net/56461.html

(0)
上一篇 2023年 4月 27日 下午10:00
下一篇 2023年 4月 27日 下午10:00

相关推荐

  • 虾米蔬菜粥的做法

    有多少朋友知道虾蔬粥的做法?如果你还不知道怎么做,请看下面小编为大家准备的内容。 虾蔬菜粥的做法 虾米蔬菜粥虾蔬菜粥 早上起来去早市总能买到让你赏心悦目的东东,小小的、嫩嫩的青菜、…

    2023年 6月 17日
  • 五谷杂粮粥的做法和功效视频 五谷杂粮粥的做法和功效窍门

    顾名思义,五谷粥是一种以全谷物为主要原料制成的粥。这种粥营养丰富,易于消化,有利于人们对营养的吸收。人们经常吃它,有很多好处。可能有些人只是听说过五谷杂粮粥,不知道怎么做。没关系。…

    2023年 5月 5日
  • 鹌鹑粥的营养价值 喝鹌鹑粥的好处

    你吃过鹌鹑粥吗?是一种以鹌鹑肉、粳米为主料熬制而成的高营养粥制品,能滋补身体,增加体质。那么鹌鹑粥的营养价值有多高呢?平时吃鹌鹑粥的人有什么好处?我带你去了解更多关于这些问题的知识…

    2022年 11月 18日
  • 山药薏米芡实粥的材料和做法

    山药、薏苡仁和芡实都是很好的食材,这些材料也有很好的药用价值。现在我们来学习山药薏米芡实粥的方法。 山药薏米芡实粥做法1.山药薏仁芡实粥料 大米一百克,薏米五十克,山药一根,芡实米…

    2023年 4月 30日
  • 宝宝能吃山药粥吗 宝宝能吃山药粥吗一岁半

    宝宝可以吃山药粥吗?相信很多妈妈都会有这样的疑问。接下来让我告诉你。 山药宝宝可以吃粥,但是不多。 山药,怀山药,怀山药 【性味与归经】味甘而平。入肺经、脾经。 【功效】补脾胃,益…

    2023年 5月 24日
  • 海米糙米粥如何做好吃

    夏末秋初,湿气容易在体内积聚,五脏受损。这个时候最好吃一些能祛湿解毒的药膳来调理身体。今天就给大家推荐海米糙米粥。早晚来一碗健康的海米糙米粥,体内的湿气会慢慢去除。海米糙米粥能祛湿…

    2022年 12月 11日
  • 松子仁粥的做法 松子仁粥的功效与作用

    今天给大家介绍一些关于松子仁粥的知识。粥很好吃,希望你喜欢。 松子仁粥 ,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为节日菜谱!尤其是换季了,家中的男女老少来份松子仁粥,营养又易美味;本人…

    2023年 7月 31日
  • 红枣粥的作用与功效 红枣粥的做法和功效

    关于红枣粥大家了解多少呢?下面就让我来给您具体介绍一下希望大家喜欢。 红枣粥 红枣粥采用红枣,大米加适量水一起烹饪而成。因为大米中含有蛋白质、脂肪、有机酸、单糖,维生素B、钙、磷和…

    2023年 8月 17日
  • 骨头汤菜肉粥 骨头青菜粥的做法大全

    肉骨头青菜粥的知识想必没几个朋友知道。我们仔细研究一下。 肉骨头青菜粥 我比较喜欢用高压锅在砂锅里用小火慢慢煮粥,又快又方便,煮出来的粥味道也不错。我经常煮南瓜粥、绿豆粥、红豆粥,…

    2023年 7月 2日
  • 芡实糯米粥的禁忌 芡实糯米粥的功效与作用

    相信很多朋友很少喝芡实糯米粥。让边肖给你详细介绍一下。 芡实糯米粥 食材:莲子 50g,芡实 15g,糯米150g,糖30g。 芡实糯米粥做法介绍 1.莲子去核去皮瓣,用芡实洗净,…

    2023年 6月 27日