年轻妈妈都知道保定消化能力差，经常出现消化不良、拉肚子、腹胀等不良症状，让妈妈和妈妈特别争气，想给孩子用药。其实这些症状出现后，宝宝是可以通过食疗调理的，健脾养胃的小米枸杞粥是不错的选择。我就放小米粥一会儿。
小米枸杞山药粥的材料
通常给宝宝煮小米枸杞山药粥时，需要山药 50g，小米 50g，枸杞10个，糖适量。
小米枸杞山药粥的做法
1.在清水中清洗准备好的fresh 山药。在洗好的山药水中加入少量的醋，会避免过敏的发生。洗完之后，把皮去掉，切成适合宝宝吃的立方体。
2.枸杞用温水泡一会儿，捞出，捣碎，用山药放进去。用清水洗净小米，用清水浸泡十分钟。
3.将处理过的小米浸泡过的小米水一起放入锅中，加入山药块和枸杞粉一起煮。烧开后，关小火慢炖，直到锅里的山药和小米全部软烂。
4.关火后，让粥在锅里煨一会儿，拿出来放在碗里。加入适量的糖搅拌均匀后，就可以给宝宝吃了。让宝宝每天吃两次，可以对肠胃有很好的调理作用。
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