东南景天又叫金不换，是一种绿色草本植物，是人类可以食用的野生蔬菜。又叫肥菜，味微苦鲜。人吃了之后，能吸收丰富的营养，清热解毒预防疾病。但是那个时候不吃东南景天会有一些副作用。如果你想知道吃东南景天的好处和副作用，请看下面对它的详细介绍。
救命蔬菜有什么好处？1.补充营养。
救世蔬菜是一种营养价值很高的绿色蔬菜。人吃了它，不仅能吸收植物蛋白和大量碳水化合物，还能吸收丰富的维生素和矿物质，甚至还有一些天然活性成分。它们能促进人体新陈代谢，增强各器官功能，增强人体体质，预防一些常见疾病。
2.防止心脏功能减退。
救心草对人的心脏有非常积极的作用。既能活血化瘀，又能养心平肝，滋养心肌。经常使用可改善人体心肌收缩功能，预防和缓解心肌缺血，对人体内经常发生的心脏功能减退、心律失常、心肌梗塞等疾病有明显的预防作用。正常人多吃救命的蔬菜，还能改善人体心脏功能，显著降低患心脏病的概率。
3、补血止血
垂盆草还含有丰富的微量元素铁和磷，能增强人体造血干细胞的活性，加速人体内红细胞的合成。人们经常使用景天，它可以提高人体的造血功能，补充气血，预防和缓解贫血。救生草中的药物成分能缩短人体凝血时间，具有明显的止血效果。在仍有外伤出血时捣碎，然后敷在伤口上，尽快止血。当人们有咯血和吐血等疾病时，多吃救命草药也可以明显减轻出血症状。
东南景天的副作用通常人们可以通过适量服用一些冥想来吸收丰富的营养，它可以保护身体健康，预防疾病，但没有明显的副作用。但人食用过多的东南景天，会加重肠胃负担，容易出现腹痛或腹泻，对人体健康产生不利影响。而且不利于东南景天营养成分的吸收，也不利于东南景天的保健作用。
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