去过沿海的朋友都吃过蛤蜊豆腐海带汤。这种汤不仅营养丰富，而且味道鲜美。大部分人吃了之后都很难忘记。但是他们对蛤蜊豆腐海带汤的材料和步骤了解不多。回家后，他们想自己做一些，但做不好。今天我就把蛤蜊豆腐海带汤的材料和做法详细写出来，喜欢的朋友可以仔细看看。
蛤蜊豆腐海带汤的材料及做法蛤蜊豆屋海带汤的材料
做蛤蜊豆腐海带汤时，需要准备一块南豆腐约200克，海带 100克，300克的蛤蜊。另外，准备适量的食用盐和食用油以及少量的蒜粉。
蛤蜊豆腐海带汤的步骤
1.将准备好的豆腐切成自己喜欢的块状，海带洗净切成块状。用清水将蛤蜊洗净，捞出待用。
2.锅内放入食用油加热后，放入蒜粉翻炒，翻炒海带片刻后加入少量酱油，再倒入适量水，加热至沸腾。
3.锅里的汤煮开后，加入适量的食用盐，然后把豆腐放入锅里煮五分钟左右，再把洗好的蛤蜊放进去再煮。锅里的蛤蜊全部开锅后，可以加入适量的味精调味，然后关火放入碗中，一份美味的蛤蜊豆腐海带汤就做好了。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/51734.html
籽黑营养价值丰富，好吃的籽黑保留了很多食用价值，如维生素、钙、磷等，可以调理身体，调节自身气血。今天我们就来看看种子黑的功效和作用。 种子黑1的作用和功能。黑籽的养血滋阴作用。 籽…
白+，又名白钉或瓜溜子，是一种美味的水生鱼类。主要产于长江中上游和珠江水系的干支流。它的肉鲜嫩，脂肪含量高，非常好吃。吃之前可以烧、煮、炒。白甲鱼还有多种治疗作用，可以治疗人类的一…
濑尿虾又称虾姑或皮皮虾，是生活中常见的虾菜。营养丰富，口感诱人，但是吃的时候外壳特别难剥，让很多人因为怕麻烦而不喜欢濑尿虾。其实濑尿虾在脱壳方面是有一定技巧的。我以后带你去了解一下…
夏天来了，又到了吃小龙虾最好的季节。在各大城市的大街小巷，经常可以闻到香辣小龙虾诱人的香味。但是你真的知道这淡水小龙虾的营养价值吗？你知道吃淡水小龙虾有什么好处吗？不知道的话，跟我…
体型巨大、张牙舞爪的大闸蟹是生活中很多人最爱的水产食品。尤其是秋季，大闸蟹肥美、结实、鲜嫩，蟹黄、蟹膏丰富，人们食用后能吸收丰富的营养。那么新鲜大闸蟹购买后应该怎么煮呢？大闸蟹平时…
一般刀额新对虾等容易熟的海鲜都可以用开水烫一下。开水可以保持海鲜的鲜味和鲜嫩。如果是煮海鲜汤或者一些比较难煮的海鲜，最好用热水煮，这样煮的时间会比较长，这样可以把海鲜的风味和营养都…
裙带菜是一种海鲜，富含碘。多吃含碘食物可以改善甲状腺问题。下面我们就来看看如何让裙带关系变得好吃。 如何吃裙带？1.如何做裙带枸杞排骨汤？ 第一步:准备一斤排骨，海棉，枸杞，适量红…
鲨鱼是世界上最凶猛的动物之一。它生活在海洋中，可以说这种动物浑身是宝。它的肉可以吃，它的鱼皮可以加工成各种皮具，甚至它的软骨组织都可以提取出对人体有益的软骨素。现在鲨鱼软骨素是市场…
鱼子酱是生的，鱼子酱是用鲟鱼鱼卵做的。取出来的鱼卵经过水洗，然后腌制，再密封包装出售，整个过程不加热。鱼子酱含有大量蛋白质，脂肪含量极低。生鱼子酱可以直接吃，咬一口就能尝到浓浓的汁…
螃蟹是一种肉质细嫩的海鲜食品，尤其是母蟹。煮熟后是金黄色的，特别好吃。而且母蟹肥嫩，是螃蟹的精品。一般人买螃蟹的时候都喜欢买母蟹，但是很多人在母蟹和公蟹之间都知道区别左右，选起来会…
