干海带需要泡一天一夜。海带晒干后，里面会产生很多有害物质，需要充分浸泡才能去除。海带又名昆布和江白菜，通常生长在海边低潮线以下的岩石上。它富含营养，具有提高免疫力、抗辐射、预防甲状腺肿和美容的功效。
泡干海带需要多长时间
干海带需要泡一天一夜。
海带晒干后，里面会产生一种叫砷的有毒物质，也就是我们常说的砒霜。因此，在烹饪干海带之前，我们都需要将其浸泡在水中，以去除这种物质。通常情况下，我们需要将它浸泡在水中一天一夜。
海带简介
海带又名“昆布”、“江白菜”，是一种多年生食用藻类。它们通常生活在海边低潮线以下的岩石上，如果人工养殖会生长在竹子和绳索上。海带除了可以食用，还可以用作饲料或工业原料。
吃海带有什么好处？
这种海带食品含有三种多糖和大量的海藻酸、纤维素、甘露醇等营养物质。它不仅可以提高人体免疫力，还具有抗辐射、预防甲状腺肿、美肤等功效，对我们的健康非常有益。
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