河蚌是软体动物，是生活中常见的水产品。它们体内能自然形成珍珠，河蚌的肉嫩滑。很多人喜欢吃，但是你吃了河蚌的时候知道它的功效和作用吗？你知道吃河蚌对人体有什么好处吗？如果你不知道，来看看边肖对此的介绍。
功效与作用河蚌 1，河蚌可以改善视力。
河蚌含有大量的钙。这种钙进入人体后，不仅能强健骨骼，还能增加眼球壁的弹性，对预防近视大有裨益。平时多吃可以起到很好的明目作用。
2，河蚌可以解酒
缓解酒精中毒也是河蚌的重要作用之一。能加速人体内酒精毒素的分解和排出，明显缓解酒后头痛、脸红、呕吐等症状。此外，还能减少酒精对胃黏膜的刺激，减少胃炎、胃溃疡的发生。
3，河蚌能量清热解毒
河蚌是一种寒性食物，可以清心泻火，清热除烦，加快人体血液中热毒的排出。平时多吃可以减少咽喉肿痛等症状的发生。
4，河蚌可以强健骨骼
强骨也是河蚌的重要作用之一。它是一种天然的高钙食物，可以刺激骨骼和骨细胞的再生。它所含的磷能加速人体对钙的吸收和利用，对增强骨骼有特别明显的作用。
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