你们都听说过网上流行的谷物减肥法吗？早餐吃麦片、葡萄干、煮鸡蛋，有助于身体达到排毒通便的目的。如果持续一段时间，身体状况也会变好。现在我们只想给大家介绍另一种美味的麦片，杏仁葡萄干粥。杏仁葡萄干粥也能达到同样的目的，制作起来也很方便。我们来看看杏仁葡萄干粥的做法。
杏仁葡萄干粥的做法1。杏仁葡萄干粥的做法
第一步:在砂锅里烧开水后加入一个鸡蛋，用筷子把鸡蛋变成煮鸡蛋。
第二步:盖上盖子，小火炖5分钟左右。鸡蛋完全煮熟后，打开盖子，捞出鸡蛋。
第三步:煮一锅牛奶，关火。将杏仁和葡萄干倒入牛奶中，搅拌均匀。
第四步:之后在碗中放入适量的即食麦片，然后放上刚煮好的鸡蛋。
第五步:把滚烫的牛奶杏仁葡萄干倒入一碗麦片里，用热浸泡麦片，作为吃饭的借口。
第六步:搅拌碗中的材料，即可食用。
二、杏仁葡萄干粥的烹饪技巧
杏仁葡萄干粥里的麦片要即食的，不然吃之前就熟了。谷物是一种可以在超市买到的配料。牛奶不能加热至沸腾，不利于营养。所以天热了就该关火了。
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