流鼻血是人们经常出现的一种不好的症状，大多数人的流鼻血都是因为上火。那么上火怎么办呢？最好的办法是吃一些清热的食物。下面稍微介绍一下什么对鼻出血最好。
流鼻血吃什么好？流鼻血吃什么好？1.流鼻血吃什么好？银耳流鼻血吃的好？
银耳是一种清热解毒，清热润肺的食物。上火引起的流鼻血的人，吃银耳后能有效清除肺炎，还能清热止血，能明显减少流鼻血的次数。
2、流鼻血吃莲藕
莲藕是一种性寒味甘的食物，能清热凉血，还能消暑除烦。同时含有微量元素铁和维生素K，还能收缩血管，止血。通常经常流鼻血的人，吃莲藕后可以缓解流鼻血的症状，起到一定的预防作用。
3、流鼻血吃花生
流鼻血吃花生也有很大好处。花生含有大量不饱和脂肪酸，可以清理血液中的毒素，净化血液。此外，花生红衣服还能增加血液中的血小板数量，促进血小板凝固，有明显的止血作用。所以经常流鼻血的人，平时吃花生米，可以明显缓解症状，起到很好的止血作用。
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