海兔是一种神奇的海洋生物，也是生活中比较常见的海鲜。是蜗牛的一种，因外形与兔子相似而得名。海兔是一种软体动物，大多生活在海洋中的珊瑚里，多为白色，背上有一层透明的壳。海兔的营养价值很高，保健效果也极好。下面小编就带大家深入了解一下。
海兔的营养价值和功效。海兔的营养价值
海兔是一种营养价值很高的食品。其肉质细嫩，口感爽滑，含有大量的蛋白质、维生纱和多种对人体有益的矿物质。人们食用后，可以健脾益气，还可以提高免疫力。另外，海兔中钙的含量比较高，所以人们经常食用，可以提高骨密度，预防骨质疏松。
2.海兔的功效
海兔有很好的保健作用。它的常见作用是消炎、清热、润肺、养阴。平时吃海兔可以有效缓解人体咳嗽、肺炎、气管炎。此外，还能消除人体内的各种炎症，对冬季高发的流感、病毒性感冒也有很好的预防作用。
3.海兔的饮食禁忌。
海兔虽然营养价值高，但是吃的时候也有一些禁忌。最重要的是不能和啤酒，水果和茶一起吃，不然会让人食物中毒，对身体有害。海兔的提取物对人体中枢神经系统有一定的抑制作用，平时不宜过量食用，否则会诱发精神阳痿等不良症状。
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