你知道水鱼是什么吗？你知道它的功效和作用吗？水鱼是滋补价值极高的水产品。今天，我就带你去了解一下。
什么是水鱼？水鱼 1的功效和作用。什么是水鱼？
水鱼就是甲鱼，也叫甲鱼或团鱼。它是一种两栖爬行动物，通常以小鱼小虾等小动物为食。水鱼生活在水底的沉积物中。这个鱼类背上有个硬壳。它的肉质鲜嫩，营养价值特别高。
2，水鱼可以滋养身体
水鱼滋补效果极佳，肉质鲜嫩，蛋白质含量高，脂肪含量低，还含有多种维生素和矿物质。人们食用后，能提高人体抗病能力，调节内分泌，预防各种疾病的发生，促进人体病后恢复，快速消除疲劳。
3.水鱼的保健作用
水鱼具有极佳的保健效果。从中医的角度来说，它性质温和，能入肝经，滋阴凉血，强肾壮骨，健脾护肝等。，这些都是它最重要的保健功效。通常可用于人体虚弱的调理，也可用于肝脾肿大、肺结核的辅助治疗。
4，水鱼美颜
美颜也是水鱼的重要作用之一。它背上的硬壳含有大量的胶原蛋白和多种氨基酸，能被皮肤细胞直接吸收，能滋养皮肤，美容养颜。
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