秋天是最容易上火和干燥的时候,寒冷的气温使人感到不舒服和烦躁。这个时候最好吃的就是能调理滋补身体的粥。热粥可以温暖身心,保持健康,比如百合红枣梨花粥。这个百合红枣梨花粥可以止咳安神。我们来看看百合红枣梨花粥的做法。
百合红枣梨花粥的做法1。百合红枣梨花粥的制作配料
百合红枣梨粥需要准备一个梨,银耳50克,百合 50克,红枣 15片,大米、糯米、小米各30克,然后用冰糖调味。
二、百合红枣梨花粥的做法
第一步:将百合清洗干净,去除银耳根部,撕成小朵。
第二步:将红枣洗净,将红枣、百合和银耳浸泡在水中。
第三步:淘米、糯米、小米。
第四步:电饭煲加水,先加百合,银耳开始沸腾。
第五步:当银耳水变得粘稠时,可以将三种大米放入电饭煲中。
第六步:在电饭煲里炖到粥变得粘稠,米粒已经慢慢开花散开后,就可以放红枣进去了。
第七步:只要红枣表面变软,就可以关闭电饭煲了。
第八步:将冰糖放入百合红枣梨花粥中融化,即可享用粥。
本站文章来自于网络,不作为任何建议与决策!如若转载,请注明出处:http://www.qifei8.net/46869.html