秋天是最容易上火和干燥的时候，寒冷的气温使人感到不舒服和烦躁。这个时候最好吃的就是能调理滋补身体的粥。热粥可以温暖身心，保持健康，比如百合红枣梨花粥。这个百合红枣梨花粥可以止咳安神。我们来看看百合红枣梨花粥的做法。
百合红枣梨花粥的做法1。百合红枣梨花粥的制作配料
百合红枣梨粥需要准备一个梨，银耳50克，百合 50克，红枣 15片，大米、糯米、小米各30克，然后用冰糖调味。
二、百合红枣梨花粥的做法
第一步:将百合清洗干净，去除银耳根部，撕成小朵。
第二步:将红枣洗净，将红枣、百合和银耳浸泡在水中。
第三步:淘米、糯米、小米。
第四步:电饭煲加水，先加百合，银耳开始沸腾。
第五步:当银耳水变得粘稠时，可以将三种大米放入电饭煲中。
第六步:在电饭煲里炖到粥变得粘稠，米粒已经慢慢开花散开后，就可以放红枣进去了。
第七步:只要红枣表面变软，就可以关闭电饭煲了。
第八步:将冰糖放入百合红枣梨花粥中融化，即可享用粥。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/46869.html
珠玉二宝粥的功效有哪些呢？相信还有很多朋友不知道吧，下面就让我来给您具体的介绍一下。 珠玉二宝粥 逐瘀鲍尔粥的功效1 山药:山药它含有皂甙、粘蛋白、胆碱、淀粉、糖、蛋白质、氨基酸、…
十+不是真米。它是一种混合材料，用于制作十谷粥。它是由十+小米高粱米，红豆，芸豆等杂粮混合而成。今天我们就来介绍一下ten+的功效和作用，可以让你知道它对身体有什么好处。 谷米 1…
葱花鸡粥有助于恢复体力。鸡肉嫩滑，香菇鲜美多汁。两者一起煮的粥一定很好吃。下面我们来看看小葱鸡粥的做法。 小葱鸡粥1。小葱鸡粥配料的制备 小葱鸡粥需要大米，鲜香菇，姜，盐，最重要的…
目前工作或学习很重，压力大，身体状况也不是很好，特别是肾脏等器官会受到一定程度的损伤。对于肾脏等部位的损伤，最好是用食补的方法来调理。最好的食物之一是黑米，可以润肾。早上适合吃黑米…
随着人们生活水平的提高，对健康饮食的要求也越来越高。如今，人们不再对面粉和大米情有独钟。他们更喜欢吃一些对健康有益的全谷物。五谷杂粮中最具代表性的是荞麦面和苦荞面。虽然都是荞麦的加…
红豆莲子粥是生活中常见的粥。许多人喜欢喝它。他们不仅可以在家自制，还可以买各种红豆莲子粥直接吃。那么红豆莲子粥有什么作用和功能，能让这么多人喜欢呢？今天边肖就为大家谈谈这个问题。 …
板栗，俗称毛栗子，是中国的特产，享有& ldquo千果之王& rdquo的声誉。板栗含有约60%的糖、26%的淀粉、3.7%的蛋白质和2%的脂肪。此外，它还含有许多…
相信家里有条件的朋友都尝过猪腰粥。下面给大家详细介绍一下，希望大家喜欢。 猪腰粥材料 材料:白米饭1杯、猪里脊肉1块、姜丝少许、葱花少许调味料(1)料酒1汤匙、葱2根、姜2片(2)…
栀子你对任州了解多少？我相信一些喝过的朋友不会忘记粥的味道。 栀子仁粥 今天难得见到几个老朋友，于是大家决定聚一聚，到外面太单调了，于是几个人开始自己做饭，各自想好买什么，分头行动…
冰糖是一种很甜的食物，吃起来很甜。我们可以选择冰糖煮粥，但是冰粥是什么？冰粥的做法是怎样的？ 冰粥冰粥的做法是什么 冰粥也就是一种冰糖粥，我们在煮粥的时时候加入冰糖，什么是冰粥？冰…
