墨鱼粥是一种养生效果极佳的养生粥。它又香又有营养，很多人喜欢喝。但是墨鱼粥该怎么办呢？怎么做才好吃？今天，边肖将为大家具体讲述一下。
墨鱼粥怎么做？墨鱼粥怎么做？吃做墨鱼粥的材料。
家里做墨鱼粥，需要准备墨鱼100克，大米 300克，猪肉30克，白胡椒8克，姜汁 15克，洋葱汁20克，盐3克，味精少许。
墨鱼粥的制作步骤
1.将新鲜墨鱼去骨，捞出鱼肉，用清水洗净，然后切成小块，再将猪肉用清水洗净，切成肉丁备用，用清水冲洗大米。
2.锅里放水，放入墨鱼丁和猪肉，再放入白胡椒粉和姜汁以及调好的洋葱汁，大火烧开。煮开后再煮一会儿，把肉煮到半熟。
3.锅里的肉五成熟后，把洗好的大米放入锅里，和肉一起煮。开锅后可以关小火慢慢煮。一个小时左右，锅里的粥就可以煮了。这时候可以加入食用盐和少量葱花调味。拌匀后即可出锅，放入碗中。冷却后就可以吃了。
4.墨鱼粥的保健作用。
墨鱼粥不仅味道鲜美，而且开胃消食，养血滋阴，健脾利尿，加速人体新陈代谢。经常食用可以提高人体免疫力。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/45771.html
山药豆角是非常好的食物，和山药是一样的。现在让我们一起来看看这种山药豆小米粥在未来一年的做法和功效。 山药豆小米粥的功效和做法举例说明。 1.山药豆小米粥的功效 山药豆小米粥是一种…
相信很多女生都喜欢喝巧克力减肥粥，但是这种粥的能量挺高的，不要喝太多。小心长胖。 巧克力减肥八宝粥 周末做了这个瘦身八宝粥，老公开玩笑说我每喝一口就觉得瘦了一点。粥里的一些配料不是…
白菜粥的功效你知道多少？我给你详细介绍一下。 卷心菜粥 菜心粥的功效一 虽然一年四季都可以找到大白菜，但立秋后的大白菜味道又嫩又脆。据广州中医药大学第一附属医院保健科主任陈瑞芳教授…
黍米是一种类似小米的米食。外观和小米差不多，但是体积比较大，颜色比较黄。在一些地区，它被称为大黄米。这种食品营养价值高，对人体有很多好处。但是黍米吃起来是有禁忌的，有几点需要注意。…
半发酵茶是一种保健茶。让我们一起来学习吧。我希望你喜欢它。 半发酵茶 作为一种传统的健康饮品，如何喝茶还是很有讲究的。健康饮茶& ldquo第三看& rdquo： …
水果做粥的步骤很简单，做过的朋友都会知道有多简单。 水果粥 水果粥料 水果:菠萝、雪梨、桂圆、银耳、橙子(橙子也可以)、莲子(可选)、椰子(可选)、粳米、薏米、圆糯米、冰糖。 水果…
小米粥经常有人喝，而且可以用不同的食材烹饪，一定程度上可以改变它的味道和功效。胡萝卜和红枣是制作小米粥时经常添加的食材。他们制作的胡萝卜红枣小米粥口感软糯爽滑，营养价值高，保健功能…
相信大家对山药葡萄粥的做法都比较熟悉吧，下面和小编来熟悉一下吧。 山药葡萄粥最近突然对一些家常菜产生了兴趣。我是一个爱吃的家伙，尤其是山药葡萄粥！所以人一直都是肉肉的，但是吃饭做饭…
燕麦粥是非常好的养生粥。现在我们来介绍一下这种燕麦片的做法，看看如何让燕麦片变得美味。 燕麦片怎么做好吃？ 现在我们说的这一种燕麦粥是用燕麦和于南瓜一起煮的，吃起来味道是特别不错的…
十+不是一种米。它是一种由各种大米和杂粮制成的食物。因为有10种，所以叫十+。1谷米的营养价值极高，适合煮粥、蒸饭。今天我们就来介绍一下1谷米的功效、作用和禁忌，让你对1谷米有更深…
