牛奶鸡蛋粥可以滋润降噪，帮助改善便秘，降低血压、血脂、胆固醇等。牛奶鸡蛋粥老人小孩都可以吸收，都适合吃，吸收足够的营养。牛奶鸡蛋粥功能很多。我们来看看牛奶鸡蛋粥的做法。
牛奶鸡蛋粥的做法1。牛奶鸡蛋粥的准备食材
牛奶鸡蛋粥需要大米，燕麦片，牛奶，可可粉，鸡蛋。
二、牛奶鸡蛋粥的做法
第一步:淘洗后将大米放入锅中，加足水。
第二步:大火，开始准备粥。
第三步:将燕麦片冲洗几次，用清水浸泡。
第四步:在另一个锅里倒入牛奶，稍微加热，然后加入一些可可粉，或者用艾奥瓦菲尔德。
第五步:将两者混合后倒入之前煮好的锅中，同时加入浸泡好的燕麦片。
第六步:将所有材料搅拌均匀，小火炖几分钟。
第七步:把鸡蛋打到碗里，做成几种液体。放在碗里，先蒸。
第八步:之后将蒸好的鸡蛋块放入粥中，开始一起炖。
第九步:等到燕麦片和大米都熟了，就可以加入调料了。
三、牛奶鸡蛋粥的营养价值
牛奶鸡蛋粥可以降低人体内的胆固醇，食用后有助于缓解心脑血管疾病，适合老年人食用。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/45644.html
自制丰胸食品乳房的发展已经不仅仅代表了女性的特征，现代人也认为臀部大、乳房大的女性更性感，丰满、高耸、富有弹性的乳房是成熟女性年轻、美丽、健康的象征。因此，女性越来越重视乳房的发育…
白糯米粥是很多人的最爱。口感绵软糯滑，米香浓郁。既能调理脾胃，又能健脾益气。但是很多人不知道白糯米粥的做法，平时想在家吃也做不出来。今天我就把白糯米粥的做法写出来和大家分享一下。同…
桂圆莲子粥的做法其实很简单。我给你详细介绍一下。 桂圆莲子粥 桂圆莲子粥的材料 材料:糯米60g。药材:龙眼肉10g，去核莲子20g，6g红枣，冰糖适量。 桂圆莲子粥的特点: 服用…
粳米是一种普通的食物，但营养成分却不普通。大米粥更有利于营养吸收，长期食用大米粥会对身体起到滋养和补充的作用。用粳米熬制的米粥，配上精致可口的小菜，特别开胃，而且如果加入不同的食材…
糯米又称糯米饭，是一种比较常见的米饭食品。它通常可以用来煮粥，或者做粽子或切蛋糕。糯米有粘性，营养价值高。想知道糯米的营养价值有多高，请看下面我对糯米的具体介绍。同时我会告诉你糯米…
香菇牛肉粥的做法其实没有大家想象的那么难。看了下面的介绍你就知道有多简单了。 香菇牛肉粥 香菇牛肉粥的材料 材料:粳米50克，鲜香菇60克，前腿30克， 调料:大葱15g，姜10g…
保健冬虫夏草粥是一种比较贵的粥，用料也比较贵。我来给大家详细介绍一下。我希望你喜欢它。 养生冬虫夏草粥 冬虫夏草-是一种古老的滋补药物，一直被用来消除疲劳，增强活力。在中国被视为抗…
紫米这类食物可以帮助补充蛋白质、脂肪或糖类食物。紫米是温补食物，有助于改善气血，调理脾胃。紫米可以做出各种好吃的，最常见的就是甜品。今天推荐的是椰汁紫米露的一种很流行的做法。相信大…
最近经常吃一些正宗的家常菜，比如杏仁粥1。很多人喜欢吃杏仁粥1，营养、美味、简单。 杏仁粥 对于会做饭的人来说很简单。虽然这道菜的做法比较简单，但是经常有人问杏仁粥怎么做1、怎么做…
大米生虫还能吃吗？其实大家都遇到过这个问题吧？大米是我们每天都要吃的食物，营养全面。每家每户都会存储大米，大米存储。如果不合适，太潮湿，可能会引起虫蛀。大米生虫还能吃吗？我们来看看…
