木瓜炖奶要煮木瓜，煮的木瓜果肉柔软多汁，口感香甜，比较适合做木瓜炖奶。木瓜炖奶用的木瓜是fan木瓜，是一种原产于墨西哥南部的热带水果。炖木瓜牛奶时，要先炖木瓜，再加牛奶。炖的时间不要太长。
木瓜炖奶:要生的还是熟的木瓜
木瓜炖奶配熟木瓜
木瓜炖奶是很受欢迎的甜品。做木瓜炖奶一般用熟的木瓜。raw+不适合做木瓜炖奶，因为它不成熟，味道又硬又苦。木瓜熟果肉柔软多汁，口感香甜，口感更佳。
木瓜炖牛奶的做法
先将木瓜去皮去籽，将果肉切成小块。然后，把木瓜块放在炖锅里蒸15分钟左右，直到木瓜熟透。然后加入牛奶和冰糖，蒸5分钟左右即可食用。
炖奶的木瓜营养价值
木瓜炖奶的主要原料是木瓜和牛奶。牛奶营养丰富，木瓜富含维生素和独特的木瓜酵素。木瓜炖奶可以帮助平衡生理代谢，减少斑点、黑斑、痘痘的产生，滋润肌肤，丰胸。
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