糯米是生活中特别受欢迎的美食。很多人喜欢用它煮粥或者包饺子。但是在吃糯米的时候，一定要注意生活中有一些食物是和糯米兼容的。如果不注意，也会对人体产生不良影响。接下来我就给大家看看有哪些食物是和糯米相容的。
与糯米兼容的食物有哪些？1.鸡肉
鸡肉是一种和糯米兼容的食物，两者不能搭配在一起。如果和鸡肉一起吃糯米，容易导致多种不良反应，增加人体消化系统负担，引起胃胀、消化不良、腹痛等不适症状，对人体健康造成明显危害。
2、苹果
苹果也是和糯米兼容的食物，因为糯米富含微量元素磷。当这种物质与苹果中的果酸结合时，会产生不容易被人体消化的物质，使人出现恶心、呕吐、腹痛等不适症状。所以禁止苹果和糯米一起吃。
3.酒
糯米和白酒是相互兼容的。如果人喝了白酒后吃糯米，很容易加重醉酒的症状，而且会加重人醉酒带来的不适，对人的肝脏有一定的伤害。因此，人们在饮酒时应尽量避免吃糯米。
与糯米和糯米兼容的蔬菜并不多，但生活中那些草酸含量高的绿叶蔬菜并不适合与糯米一起食用，因为糯米中所含的一些物质在与这些蔬菜中的草酸相遇后，会产生人体不易消化吸收的物质，增加人体肠胃的负担，还会诱发消化不良。
看了上面的介绍，你就知道哪些食物兼容糯米，哪些蔬菜兼容糯米。如果以后吃了糯米，可以多注意一下，避免吃了糯米后对身体的不良影响。
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