红枣粥是一种养生效果极佳的粥。能补益气血，还能增强机体免疫力。很多人喜欢喝，但是有些朋友不知道红粥怎么做，也不知道红枣粥的材料和步骤。他们想吃的时候去粥屋买特别不方便。我今天就把红枣放在这里。
红枣粥有很多不同的存在方式。煮的时候会和其他食材一起煮，会让红枣粥更有营养，保健效果更好。比如生活中常见的绿豆、大米、山药和银耳都做成红枣。
绿豆红枣粥
1.绿豆红枣粥是一种特色粥，可以清热解暑，保护肝脏。做这个粥的时候需要绿豆100克，15到20 红枣和少量红糖。
2.将红枣和绿豆洗净，直接放入锅中加水煮熟。绿豆软烂后，加入红糖拌匀后取出。
银耳红枣粥
1.银耳红枣做粥的时候需要准备一个银耳和十五个红枣。然后是少量冰糖。
2.将银耳浸泡在清水中，然后洗净撕成小花。也洗红枣，然后和银耳一起放在锅里加水和冰淇淋一起煮。烧开后，再煮十分钟。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/56439.html
关于鲳鱼粥的做法相信大家在平时有听过吧，下面让我来给您总结一下，希望大家喜欢。 鲳鱼粥 鲳鱼粥料 菜系及功能:抗衰老食谱 鲳鱼粥食材:鲳鱼肉250g，粳米100g，精盐适量，葱花适…
你吃过双饭银耳粥吗？它是以大米、小米和银耳为主要原料制成的一种养生粥。口感软糯，营养丰富，既能滋补身体，又能美容养颜。如果你想知道双米银耳粥怎么做，可以看看我下面对它做法的具体介绍…
糜子面和小米面面是生活中很受欢迎的杂粮。人们经常使用它们，但人们不太了解这两种成分的区别。其实糜子面和小米面面看似相似却有很多不同。想知道两者的区别，可以参考下面糜子面和小米面面的…
孕妇我能吃猕猴桃吗？相信很多女性朋友都比较关心这个问题。下面就为大家解答一下这个问题。 孕妇我能吃猕猴桃吗？ 说到猕猴桃，很多朋友都忍不住想吃！因为它有很多营养价值和药用价值，但是…
鳕鱼是难得的美味。吃剩的鳕鱼怎么办？建议你用鳕鱼给自己做一份好吃的，鳕鱼的粥。鳕鱼粥色香味俱全。加了一些莼菜和胡萝卜进去之后，口感更好，颜色也好看多了。鳕鱼是一种低脂高蛋白的食物，…
牛肉你喜欢吃鸡蛋粥吗？这是广东粥中最常见的粥菜之一。这种牛肉鸡蛋粥爽滑可口，香气诱人，营养丰富。如果你也是稀饭爱好者，可以看看边肖介绍牛肉蛋花汤的做法和功效，以后可以试着给家人做一…
糙米是低热量的健康食品。人们经常吃糙米，对保持健康和预防肥胖大有裨益。但是，糙米虽然好，但并不适合所有人。那么谁不能吃糙米？接下来我会把这个问题介绍给你，同时让你知道吃多了糙米会造…
苦荞麦壳是植物苦荞麦种子的外壳。它是一种中药，也是一种天然保健品。它含有多种对人体有益的营养物质。平时可以煮着吃，也可以用来抱枕头。那么这个苦荞麦壳有什么作用和功能呢？我就用小编的…
人们在日常生活中经常会吃各种粥，红豆玉米粥是最常见的一种。但是现代都市人的厨艺大多很差。有的人根本不知道红豆玉米粥怎么做，想吃的时候特别不方便。今天我就把红豆玉米粥的做法写出来和大…
小米是人们特别爱吃的一种粥类食物。它不仅可以用来煮粥，还可以做各种糕点，还可以磨成粉供人食用。但是吃小米有一些禁忌，有些人不适合吃小米。想了解这些与小米相关的知识，可以和我一起去。…
