红枣粥是一种养生效果极佳的粥。能补益气血,还能增强机体免疫力。很多人喜欢喝,但是有些朋友不知道红粥怎么做,也不知道红枣粥的材料和步骤。他们想吃的时候去粥屋买特别不方便。我今天就把红枣放在这里。
红枣粥怎么做?
红枣粥有很多不同的存在方式。煮的时候会和其他食材一起煮,会让红枣粥更有营养,保健效果更好。比如生活中常见的绿豆、大米、山药和银耳都做成红枣。
红枣粥的材料和制作步骤。
绿豆红枣粥
1.绿豆红枣粥是一种特色粥,可以清热解暑,保护肝脏。做这个粥的时候需要绿豆100克,15到20 红枣和少量红糖。
2.将红枣和绿豆洗净,直接放入锅中加水煮熟。绿豆软烂后,加入红糖拌匀后取出。
银耳红枣粥
1.银耳红枣做粥的时候需要准备一个银耳和十五个红枣。然后是少量冰糖。
2.将银耳浸泡在清水中,然后洗净撕成小花。也洗红枣,然后和银耳一起放在锅里加水和冰淇淋一起煮。烧开后,再煮十分钟。
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