黑鱼是一种常见淡水鱼，营养丰富，保健极佳，滋补身体，预防多种疾病。它是人们餐桌上的常见食材，那么黑鱼的营养价值有多高呢？有什么影响？今天，边肖将为大家具体讲述一下。
黑鱼 1的营养价值和功效，黑鱼可以滋补身体。
黑鱼有极好的滋补作用。它含有大量的蛋白质、脂肪、十几种氨基酸以及钙、磷、铁等一些微量元素。可补中焦，强身健体。可用于人体病后的调理，最适合体弱多病者。
2，黑鱼能促进泌乳
黑鱼能调节人体内分泌，对产后无奶或奶量少的女性有很好的调理作用。通常情况下，女性需要的时候可以将黑鱼清洗干净，剁碎，然后熬成鱼汤，这样女性喝鱼汤，吃黑鱼肉，催乳效果很好。同时，这种鱼汤也能补其元气，对女性产后恢复大有裨益。
3，黑鱼能利尿消肿。
利尿消肿也是黑鱼的重要作用之一。从中医的角度来说，黑鱼能入肾经，健脾益气，还能利尿消肿，对人类的肾炎、心脏病等引起的水肿有缓解作用。同时也可用于人体类风湿病的辅助治疗，治疗效果非常明显。
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