虾干是新鲜大虾脱水后得到的一种食品。易于储存和携带，口感坚韧，很多人都喜欢吃。那么虾米的功效功能是什么呢？平时吃有什么好处？今天，边肖将为大家具体讲述一下。
功效和虾米1的功能。功效份虾干
从中医的角度来说，虾米味甘咸，有多种功效，如开胃化痰、益气壮阳、益气通乳等。平时食用可缓解肾虚阳痿、腰腿无力、筋骨疼痛等多种不良症状。，同时还能提高人体免疫力。
2.虾米可以保护心脏。
虾米含有多种微量元素，其中微量元素镁是能直接作用于人心脏的重要物质。能调节人体心脏功能，清理血液中的胆固醇，预防动脉硬化。对冠心病、动脉硬化、心脏病有很好的预防作用。
3、虾米可以补钙
虾米是一种高钙食品，含有大量的天然钙。人吃了以后可以迅速吸收钙，促进骨骼和牙齿的发育，预防骨质疏松。最适合青少年和中老年人食用。另外，虾米有一定的镇静作用。平时多吃虾米可以缓解神经衰弱，防止失眠、焦虑等不良症状的发生。
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