很多人都见过山竹也尝过。味道香甜可口，营养价值特别高，所以深受人们的喜爱。但是很多朋友不知道山竹的功效和作用，不知道它对人体的好处。其实山竹可以降燥去火防口臭，还有其他功能。看完之后，你一定会对山竹有更好的理解。
一、山竹 
的功效
1.降燥去火。
山竹的功效和作用说明山竹中有一种特殊的物质，可以达到清热解毒、降燥去火的功效。如果在炎热的夏天上火，不妨吃点山竹来驱除体内的热量。
2.缓解疲劳
山竹的果汁有益智醒脑的功效。对于忙碌的脑力劳动者来说，有缓解疲劳、解除疲劳、提高人们工作效率的作用。
3.调节体温
在古代，山竹也被作为一种中药，可以用来控制人的体温，调节体温平衡，在一定程度上缓解发烧。这是我们想知道的山竹的效果和作用之一。
4、治痘痘
说到山竹的功效和作用，其实山竹也可以做成汤给青春期脸上长痘痘的人喝，对痘痘皮肤和皮肤暗沉的朋友有很好的治疗作用。
二。山竹 
的作用
1.去除口臭
山竹有什么作用和功能？很多胃病患者因为口腔中的螺旋体而有口臭，和人交流太过亲密会很尴尬。其实适量吃一些山竹是可以改善的。因为山竹可以起到抑菌解毒的作用，缓解口臭。
2.提高免疫力。
山竹不仅香甜可口，还含有丰富的蛋白质和脂类，能有效补充人体所需的营养。适量吃山竹能有效提高人体免疫力。
3.美丽美丽
人在生活中适量吃山竹，也有抗氧化能力的作用。很多人都想知道山竹的功效和作用。其实它的美容护肤效果很好。这对女性朋友来说是非常友好的，而且可以预防皱纹，从而起到美容养颜的作用。
看了我们的文章，一定对山竹的功效和作用有了进一步的了解。另外要提醒你的是，山竹是凉的水果，吃了不会上火，但是也需要适量食用。生活中可以适量吃山竹补充营养，增强人体免疫力，养成健康体质。
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