有些年轻妈妈刚怀孕就特别注意饮食，很多东西都不敢吃，怕对母体和胎儿的发育不利。最近山竹大量上市，有些刚怀孕的准妈妈想吃，又怕不合适。那么怀孕初期可以吃山竹吗？如果怀孕后可以吃山竹，有什么好处？接下来，我给大家讲讲这些知识。
孕早期可以吃山竹吗？
怀孕初期的准妈妈可以吃山竹因为山竹是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和微量元素，还有一些天然的叶酸，对刚怀孕的女性大有裨益，叶酸还可以抑制胎儿畸形的发生。
怀孕期间吃山竹有什么好处？
1、怀孕吃山竹可以去火通便。
孕妇食用山竹可以清热降火，防止各种上火症状的发生，尤其是缓解孕妇的咽喉痛。另外，山竹对孕妇体内的积热也有很好的清除作用。同时还含有一定量的膳食纤维，被人体吸收后能软化大便，加快大便排出，有利于/[/k1/
2.怀孕后吃山竹可以滋养皮肤。
很多女性怀孕后，皮肤会变差，经常会出现斑点或者皮肤暗黄。这个时候多吃山竹会有很好的滋补效果。能清热解毒，平肝降火，对斑点、皮肤暗黄有明显缓解作用。孕妇经常食用山竹会让皮肤变得水嫩，效果很好。
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