茶油是很多人喜欢吃的一种植物油。但是，茶油可以分为很多不同的品种。比如油茶油和山茶油都是茶油家族的重要成员。他们之间有许多相似之处，但也有一些不同之处。接下来我给大家展示一下它们之间的区别，同时让大家对山茶油的功效和作用有一个更全面的了解。
油茶油和山茶油的区别油茶油的山茶油是茶油家族的重要成员。是茶油的两个不同品种。两者最大的区别是来自不同品种的茶树。油茶油是从植物油茶树成熟种子中提取的植物油。山茶油是从植物山茶树的种子中提取的植物油。不过这两种油的质地和口感都差不多，营养成分也没有太大区别。
茶油 1的功效和作用。滋养身体。
滋养身体，为人体补充丰富的营养是山茶油最重要的作用，因为山茶油含有许多对人体有益的维生素，一些胡萝卜素，大量的碳水化合物和氨基酸。除此之外，胆碱烟酸酯和黄酮类化合物在Mountain 茶油中也相对较高。人们吃了山茶油后，可以尽快吸收利用这些营养物质，可以滋补身体，缓解体虚。
2.修复受损的皮肤
山茶油能明显滋养人体皮肤，促进皮肤细胞再生。人们在炎热的夏天不小心被紫外线灼伤皮肤后，可以涂抹适量的山茶油，可以使受损的皮肤细胞尽快恢复正常，迅速减轻皮肤表面的红斑、瘙痒等症状。此外，在皮肤上涂抹Shan 茶油还可以改善皮肤弹性，预防皱纹。
3.滋养头发
山茶油对人的头发有明显的滋养作用。通常，人们在洗头时，会涂抹适量的mountain 茶油，以保持头发乌黑顺滑。经常用善茶油洗头还能滋养毛囊，消除头皮上的细菌，防止头皮屑、头痒、脱发等不良症状。
今天带你了解油茶油和山茶油的区别，可以让你知道它们是两种营养价值和食用功效相近的食用油。同时我让你更进一步的了解了山茶油的好处，让你对山茶油有了更细致的了解，让你在以后的生活中更好的吃。
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