先用清水冲洗枸杞表面的灰尘，然后用适量温水快速浸泡枸杞并滤掉水分，再倒入适量85℃的热水，最后盖上盖子浸泡5分钟后饮用。枸杞泡水就可以吃了。虽然口感较淡，但枸杞的果肉中仍然含有枸杞的蛋白质、脂类等营养成分。
枸杞如何泡水
冲洗枸杞
用清水冲洗掉枸杞表面的灰尘，就可以泡水了。另外，有些人会用小苏打去污。具体方法是等5分钟后倒入少量小苏打，可以进一步清洁枸杞。最后取出沥干后非常干净。
用热水冲洗气泡
将洗好的枸杞放入杯中，最好是一杯50-80度左右的温水，这样可以充分发挥营养。如果是用热水冲泡，快速浸泡枸杞再过滤掉水分，避免高温破坏枸杞的营养成分。
红烧枸杞
再次注入400ml 85℃热水，最后盖上盖子浸泡5分钟。
喝枸杞
最后，打开盖子就可以喝枸杞茶了，泡水就可以吃枸杞茶了。虽然味道淡了一点，但是枸杞的果肉里还是有枸杞的蛋白质、脂类等营养成分。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/38988.html
生燕麦片可以用红豆煮粥。先将洗净的红豆倒入锅中煮15分钟，再倒入生燕麦片继续煮10分钟。粥稠度适中后，加入白糖和牛奶继续煮5分钟左右。红豆燕麦片具有降低体内胆固醇、促进血液循环、预…
醒酒喝牛奶或者酸奶都可以。从营养角度来说喝酸奶是可以的。酸奶乳酸可以中和酒精进行酯化反应，降低酒精浓度。但醒酒喝牛奶的效果不如酸奶，但能在胃内形成有效的保护膜，防止酒精对胃黏膜的刺…
先用手和筷子把鸭肠捋平，去掉鸭肠里的杂物，然后用剪刀剪开鸭肠，去掉油脂。鸭肠内加入玉米淀粉，揉约3分钟，清水洗净。沥干后，加入食盐，揉搓2分钟，冲洗。然后将沥干的鸭肠放入水中浸泡，…
枸杞是碱性的。枸杞晒干后吃起来酸，但不酸。枸杞在体内消化吸收后，经过器官代谢会生成碱性物质，可以抑制血液向酸性转变，所以枸杞是碱性食物。枸杞含有多种氨基酸、多糖、甜菜碱等营养成分，…
鸡柳是用鸡胸肉做的，叫& ldquo因为它像柳叶一样呈条状。鸡& rdquo，这是一种受普通人欢迎的小吃。买鸡肉的时候，要注意颜色、味道、质地。新鲜鸡的颜色是红色的…
哥伦比亚黑豆主产区，那里出产的咖啡豆质量好，香味浓。冲泡成咖啡后，口感醇厚诱人。近年来，国内市场上也能买到正宗的哥伦比亚咖啡，但要想品尝到它诱人的味道，就必须掌握它正确的饮用方法。…
适量喝啤酒有美容减肥的作用。啤酒中丰富的维生素B和锌有助于消除体内的脂肪和多余水分，还能改善皮肤状况，延缓衰老。啤酒还有缓解压力的作用，尤其是女性烦躁时，喝啤酒可以稳定情绪，适量饮…
如果想喝纯猫屎咖啡，不要加牛奶和糖，否则会影响口感，其口感会完全被奶香味掩盖；如果不喜欢味道太浓的咖啡，可以加入少量牛奶和糖来中和味道。要不要加奶，看个人喜好。猫屎咖啡起源于印度尼…
拔罐是中国传统的理疗方法之一。即使是现代社会，很多人也会为了身体的健康去拔罐。那么拔罐对身体有什么好处呢？常规拔罐会有坏处吗？接下来就带大家了解一下这些知识，让大家知道拔罐要注意什…
哥是重庆的火锅，哥也是重庆的方言，意为兄弟。葛老馆的创始人是一家火锅店的服务员。他基于多年的工作经验，对火锅口味单一、吃法简单有了创新性的认识，打破了传统的一锅煮模式，开创了葛老罐…
