关于珠玉二宝粥的做法大家了解多少呢？下面就让我来给您具体的介绍一下，希望大家喜欢。、
珠玉二宝粥
薏苡仁富含碳水化合物，主要成分是淀粉和糖，还含有脂肪、蛋白质、薏苡仁酯、亮氨酸、丝氨酸、维生素B1等营养成分。薏苡仁能抑制痛觉细胞的增殖，各种恶性肿瘤的人都可以食用；还能促进新陈代谢，减轻肠胃负担；还有利于水渗、健脾、除痹、清热排脓的功效。
珠玉二宝粥的材料
配料:薏苡仁(50克)山药(150克)
辅料:柿子(30g)
调料:白糖(15g)
珠玉二宝粥的做法
1.洗净煮熟山药，去皮切丁；
2.薏苡仁洗净，用冷水浸泡2小时，取出沥干；
3.锅中加入冷水和薏米，先用大火煮开；
4.然后用小火煮至粥将成；
5.加入山药丁、柿子饼、白糖，然后稍煮。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/80781.html
南瓜是很好吃的水果蔬菜，小米营养很好。现在，我们来学习南瓜小米粥的材料和步骤。 南瓜小米粥的材料和制作步骤。 南瓜是一种含有大量维生素的食物，而小米也是一种很有营养的食物，南瓜小米…
脾胃虚弱或不和是人们生活中常见的症状。它们发生后，还会引起消化不良和腹痛，对人体健康危害很大。如果平时能多喝些健脾和胃的粥，就能有效预防这些不良症状。但是对于健脾和胃的粥应该怎么做…
冬天，早起的人更容易感冒。这个时候，不如喝一碗热腾腾的香喷喷的粥，早上出门也不会觉得冷乏力。今天推荐的是羊肉配米粥，非常适合冬天进补。羊肉胡萝卜粥很经典，羊肉和大米的搭配在很多新疆…
生芦根粥的做法其实很简单。请阅读边肖为你准备的知识，希望你喜欢。 生芦根粥 美食与功效:呕吐调理食谱清热解毒食谱 味道:咸香可口。工艺:煮沸 生芦根粥的材料 生芦根粥制作材料: 材…
野燕麦是禾本科的一种，也叫黑小麦或燕麦草。这种植物的种子成熟后研磨加工后可供人们食用，可以为人体补充丰富的营养。但是日常生活中并不常见卖，很多人还不知道怎么吃。今天我们就来介绍一些…
山楂粥能治胃病吗？相信很多有胃病的朋友都很关心这个问题。我给你详细介绍一下。 山楂粥能治胃病吗？ 山楂大家都不陌生。这是一种常见的水果，可以用作药物和食物。山楂能促进人体新陈代谢。…
秫米和高粱米是五谷杂粮的重要成员，人们经常食用。而且两者在外形上非常相似，所以人们想知道秫米和高粱米有什么区别？今天我就做一个这方面的介绍，让你知道秫米和高粱米的区别，同时让你知道…
红薯粥和红豆粥都是生活中常见的粥。它们富含营养，人们经常食用。但是你知道红薯粥的热量和红豆粥的量吗？如果你不知道，你可以和边肖一起看看哪种粥热量更低。 红薯热量的粥 1.红薯粥的热…
相信大家都听说过白果五花粥的做法。让边肖给你详细介绍一下，希望你喜欢。 白果五花粥的做法 材料 白果10粒，五花肉一个，米饭，腐竹，食盐，食用油。 白果五花粥的操作步骤 1)煮粥前…
下面简单介绍一下海带粳米粥的做法。希望你能喜欢。 海带粳米粥 香甜软糯，营养丰富。 海带粳米粥的材料食材:海带(鲜)50克，粳米150克， 辅料:绿豆50克， 调料:5g红砂糖。 …
