关于珠玉二宝粥的做法大家了解多少呢？下面就让我来给您具体的介绍一下，希望大家喜欢。、
珠玉二宝粥
薏苡仁富含碳水化合物，主要成分是淀粉和糖，还含有脂肪、蛋白质、薏苡仁酯、亮氨酸、丝氨酸、维生素B1等营养成分。薏苡仁能抑制痛觉细胞的增殖，各种恶性肿瘤的人都可以食用；还能促进新陈代谢，减轻肠胃负担；还有利于水渗、健脾、除痹、清热排脓的功效。
珠玉二宝粥的材料
配料:薏苡仁(50克)山药(150克)
辅料:柿子(30g)
调料:白糖(15g)
珠玉二宝粥的做法
1.洗净煮熟山药，去皮切丁；
2.薏苡仁洗净，用冷水浸泡2小时，取出沥干；
3.锅中加入冷水和薏米，先用大火煮开；
4.然后用小火煮至粥将成；
5.加入山药丁、柿子饼、白糖，然后稍煮。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/80781.html
你对牛奶粥了解多少？让边肖给你具体介绍一下。 牛奶粥 牛奶粥的介绍 方法:先将鸡蛋煮熟，去掉蛋壳和蛋清，用勺子将蛋黄磨碎，加入牛奶调匀。 蛋黄不仅含有蛋白质、脂肪和维生素A，还含有…
乌鸡在中药中占有重要地位，一直是女性滋补佳品。将乌鸡放入盘中，做出美味，也是抗皱抗衰老的美容滋补品。下面小编就来推荐一个乌鸡食谱:乌鸡稠棉花粥。让我们一起来学习吧。 乌鸡粥 乌鸡粥…
在当今的生活中，减肥是很多人关心的问题，但是仅仅靠药物或者节食减肥是不够的。最好平时多吃减肥粥，可以达到更好的瘦身效果，很少反弹。那么瘦身粥有哪些材料和步骤呢？下面我来详细告诉你。…
不知道哪位朋友吃过黑豆大蒜粥？这粥味道不错。 黑豆大蒜粥 大蒜。南方人虽然不爱吃大蒜，但是炒菜的时候还是习惯用大蒜，而且大蒜烤排骨特别有味道。目前，大蒜不仅作为民间防疫的重要食品和…
关于石膏绿豆粥的做法不知道大家还记得不呢？下面就让我来给您具体介绍一下。 石膏绿豆粥 一直想吃石膏绿豆粥，可惜工作一直很忙，一直没机会吃。最后决定这周在家做点家常菜，在网上看到了怎…
沙虫粥是一种常见的养生粥，常见于我国广东、广西等沿海地区。它能滋养强壮身体，调节人体情绪。今天我们就来介绍一下沙虫粥的做法和功效，让大家学习如何做沙虫粥，了解吃沙虫粥的好处。 沙虫…
姜茶乌梅粥的作用有哪些？以下是边肖为您总结的一些知识。我希望你喜欢它。 姜茶乌梅粥 姜茶乌梅粥的功效 第一，皮肤瘙痒 乌梅能滋润皮肤，止痒、抗过敏，对血虚风燥引起的皮肤瘙痒、成瘾疹…
柿饼粥的功效有哪些呢？下面让我来给您具体的介绍一下，希望大家喜欢。 柿饼粥 柿子粥的第一功效 柿子是由柿子人工晒干的饼状食品，又称柿饼、柿饼，可作为零食馅料。颜色为灰色，切面金黄透…
相信很多人都听说过银耳百合粥。我来详细介绍一些关于这种粥的知识。 银耳百合粥 银耳百合粥的材料 配料:银耳(干)10g，百合(干)10g，粳米25g。 银耳百合粥的方法1 银耳泡水…
我想很多朋友都没有听说过白石脂粥的一些知识。下面我给大家详细介绍一下。 白史鸷周 来源:母亲和儿子的秘密记录 原料:白石脂15g，粳米50g，糖适量。 白石脂粥做法介绍 将白石脂磨…
