河虾，淡水虾的一种，多生活在内陆河流和湖泊中。肉质鲜嫩，营养丰富，富含蛋白质和多种矿物质，是常见的滋补食品。河虾不仅味道诱人，而且还有很多功能。以后我会写出来和大家分享。同时告诉你河虾有哪些做法。
河虾的作用和好处1。河虾可以缓解身体虚弱。
河虾这种食物，对病后人类的恢复大有裨益。营养丰富，肉质细嫩，易于人体消化吸收，能有效缓解人类的虚弱，促进病后人类的恢复。
2.虾可以预防动脉硬化。
河虾是一种可以预防人类动脉硬化的食物。它所含的微量元素镁能直接作用于人类心脏，提高心脏功效，保护心血管经络，减少胆固醇在心血管系统的沉积。平时经常食用可以有效减少动脉硬化的发生，对高血压、高血脂等高危疾病也有很好的预防作用。
3.河虾能补肾壮阳。
补肾壮阳也是虾的重要功能。可直接作用于人类肾，改善肾功能，抗早衰。对男性阳痿早泄常见，腰腿无力等肾虚症状有很好的预防和缓解作用。
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