番泻叶每天喝1杯& mdash就两次，不超过三次。因为过量摄入番泻叶容易导致腹泻腹痛，所以每天喝番泻叶 2次就够了。番泻苷的一般用量为2-6g。如果你身体强壮，可以一次用6g，如果你身体虚弱，可以用2-3g。
一天能喝几次粉叶
建议一天喝番泻叶 2次，每次冲泡不超过6克。如果有轻度便秘，只需要2克。每次冲泡要喝200 & mdash300ml，不建议长期饮用。番泻叶中的番泻苷能在一定程度上抑制人体大肠对水分的吸收，因此容易引起腹痛、恶心、腹泻等消化不良等胃肠道疾病。
番泻叶不建议煮沸后饮用。一般用开水冲泡即可。正确的浸泡方法是将水烧开，200毫升水中约2-3克，或过量6克。浸泡25分钟左右。可以等茶凉了再喝，也可以第二次用150ml的水再泡一遍。番泻叶可以泡两次。
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