橘子和橙子是大家特别爱吃的水果，外观差别不大。都是橙色的，但是有大有小，有酸有甜。那么这两个水果有什么区别呢？接下来我就带你了解这个问题，同时让你知道吃橘子的好处。
橘子和橙子没有区别，因为基本都是水果的同类，只是家族庞大，可以分成很多不同的品种。另外，中国北方地区的人习惯称这种为水果橙，中国地方的人会称之为橙。不同地区不同的名字是他们之间最重要的区别。
吃橘子的好处1。补充维生素。
橘子是酸甜苦辣营养美味的水果。人用后可以补充维生素，尤其是维生素C的含量比较高。能满足人体正常代谢时对维生素饲料的需求，预防坏血病，增强人体自身抗病能力，对维护人体健康大有裨益。
2.高血压的预防
人们平时多吃橙子可以预防高血压，因为这种水果富含橙皮苷和维生素P，这两种物质是可以直接作用于人体心血管的重要物质，可以提高心血管的韧性和弹性，扩张血管，促进血液循环，防止血压升高，经常吃橙子可以预防冠心病和动脉硬化，对维护人体心血管健康大有裨益。
3、润肺止咳
润肺止咳，改善人体肺部的呼吸功能，是人们吃橙子的重要好处，因为这种水果所含的维生素C和果酸可以消除人体内的炎症，预防肺炎和气管炎的发生，而其中所含的其他活性成分，再加上挥发油，被人体吸收后可以扩张气管，加快人体内痰液的排出，尽快缓解肺热、肺燥咳嗽、痰多的症状。
以上介绍了orange和orange的区别，可以让你知道它们是同一种水果，只是名字不同，并没有明显的区别。此外，它们味道诱人，经常食用对你的健康有很多好处。喜欢的话，以后的生活随时可以吃。
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