很多人看到木瓜这个名字都会觉得奇怪，不知道它是一种什么样的存在。其实是一种野生水果，人们平时吃的落叶类树的果实。主要生长在阳光充足的山坡和山谷，中国大部分地区都有出产。每年秋天，大量水果成熟上市。木瓜外形独特，但味道诱人，营养价值高。有明显的保健作用，但也吃。
木瓜的功效和作用。滋养身体。
滋养身体，给身体补充丰富的营养是木瓜最重要的作用，因为吃木瓜的人不仅能吸收大量的碳水化合物，还能吸收多种维生素和丰富的纤维素、植物蛋白。这些物质可以维持人体正常的新陈代谢，改善身体各器官的功能，对维护人体健康起到非常积极的作用。
2、解酒排毒
木瓜是美味的水果，可以解酒解毒。人食用木瓜后，可以吸收大量的葡萄糖和有机酸。这些物质可以扩大人体的血容量，加速血液循环，起到明显的解毒作用，可以使体内的酒精尽快分解，排出体外。人们饮酒后能迅速解酒，缓解人体醉酒症状。
3、祛风除湿
木瓜也有一定的药用价值，祛风除湿是其功效的最好体现。对人类经常发生的风湿骨痛有明显的治疗作用。必要时可将木瓜切碎，用高度白酒浸泡。浸泡后可直接口服或涂抹于红肿部位，能迅速缓解人的病情。
木瓜木瓜的禁忌是一种带有寒凉性质的水果。可以清热解毒，但在日常生活中，脾胃虚寒者禁止食用，否则会加重脾胃虚寒的症状，容易导致腹痛或腹泻，对健康产生不利影响。
知道了木瓜的功效和作用，我们都知道木瓜对人体健康有很多好处，以后会吃尽可能多的活下去。但在饮食生活上也要注意其禁忌，以免食用后对身体产生不良影响。
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