女性吃木瓜的营养价值及功效 木瓜的营养价值及功效与禁忌

木瓜是丰胸的一种水果,也是一种美水果。不仅质地不对,而且成熟时还是金黄色的。

果蔬百科木瓜

木瓜简介

是蔷薇科落叶灌木风轮菜或木瓜的成熟果实。前者被称为& ldquo皱皮木瓜& rdquo;,后者被称为& ldquo光滑皮革木瓜& rdquo;。主产于安徽、浙江、湖北、四川等地。安徽宣城的生产商叫& ldquo宣木瓜& rdquo,质量更好。夏秋两季的水果在绿黄石采摘。皱皮木瓜用水烫至皮肤灰白色,然后晒干;光面革木瓜的纵向部分分成两瓣或四瓣,沸水烫过,晾干。生切片。

作 为水果食用的木瓜实际是番木瓜,果皮光滑美观,果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富,有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅 称,是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中 国素有“万寿果”之称,顾名思义,多吃可延年益寿。

木瓜的营养价值

1.健脾消食:木瓜蛋白酶能将脂肪分解成脂肪酸;现代医学发现木瓜中含有一种酶,能消化蛋白质,有利于食物的消化吸收,所以有健脾消食的作用。

2. 抗疫杀虫 :番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,故可用于杀虫抗痨。

3.通过催乳抗癌:凝乳酶in 木瓜具有催乳作用,樊凡木瓜碱具有抗淋巴细胞白血病的作用,因此可用于催乳和治疗淋巴细胞白血病(血液肿瘤)。

4. 补充营养,提高抗病能力 :木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。

5.抗痉挛:木瓜果肉中所含的樊凡木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用,对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。

木瓜的食用效果

木瓜性温酸,入肝脾经;

具有消食,驱虫,清热,祛风的功效;

主治:胃痛、消化不良、肺热、干咳、乳汁不通、湿疹、寄生虫病、手足痉挛疼痛。

1.舒筋活络。用于湿痹引起的肢体拘挛疼痛,本品能祛湿邪,解拘挛,舒筋络。常配牛膝、威灵仙同用。

2.还有胃湿。本品具有健脾和胃的作用,酸味能生津舒筋。常用于治疗胃不和引起的呕吐、疼痛、腹泻等。

本品酸温入肝经能益血舒筋活络,入脾经能化湿调中而和胃,凡湿阻脾胃、肝旺筋急之证,均为常用,为肝、脾二经要药。

木瓜的适用人群

一般人群都可以吃。

1. 适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者;

2.不适合孕妇和过敏体质的人。

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