大麦茶和苦荞茶都是保健茶。这两种茶在我们的日常生活中很常见，经常饮用有利于人体健康。然而，他们经常被混淆。那么大麦茶和苦荞茶的区别是什么，苦荞茶的功效是什么？让我们互相了解一下吧！
大麦茶和苦荞茶 
苦荞茶的区别属于大麦茶，但两者在功效上还是有一些区别的。大麦茶的主要功效有清热解毒、帮助消化等。适量饮用对女性泌乳也有一定作用，而苦荞茶含有生物类黄酮芦丁、多种氨基酸等。饮用后能起到降三高、软化血管、调节胃肠功能的作用。
大麦茶和苦荞茶的区别不仅在于疗效，还在于适用人群。大麦茶不适合空腹、哺乳期女性、肠胃不好的人，苦荞茶不适合低血糖、低血压、胃寒、喝苦荞茶有过敏症状的人。
功效苦荞茶
-从营养价值上看，苦荞茶的营养价值高于大麦茶。苦荞茶含有生物类黄酮芦丁等其他谷物中没有的物质。适量饮酒有利于高血糖、高血压人群的身体健康，并能降低血脂。苦荞茶的效果如下:
1.苦荞茶凉，喝后还有清热去火的作用。而且苦荞茶中含有的大量膳食纤维可以促进肠道消化，从而起到减肥的作用；
2.苦荞茶中所含的生物类黄酮和微量元素能保护和修复胰岛细胞，促进胰岛素分泌，提高胰岛素敏感性，软化血管，清除血液中的胆固醇，防止血栓形成。对于高血压患者来说是非常好的保健饮品；
3，苦荞茶含有四种强抗氧化剂，能起到很好的排出体内毒素，清除自由基，防止黑色素生成的作用；
4.苦荞茶中含有的黄酮类化合物还能起到促进伤口愈合、消炎、抗过敏、止咳等作用。
5.苦荞茶中含有的维生素E还能增强人体免疫功能，减少抗癌药物的副作用；
6.苦荞茶所含的膳食纤维能促进体内有毒物质的排出，降低血清总胆固醇和LDL胆固醇的含量。
通过上面的文章，我想大家都知道大麦茶和苦荞茶的区别，以及苦荞茶的功效。苦荞茶和大麦茶都是很好的保健茶，但这两种茶并不适合所有人。苦荞茶不适合低血糖和胃寒的人，大麦茶不适合肠胃不好的人。
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